食用油作为我们的生活必需品，在平时是必不可缺的。但是由食用油引发出的问题也是越来越多。前些日子的“地沟油”事件，就是其中比较突出的问题。但是，除此之外的问题也是不容小视的。
血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的?
对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。
不吃动物油
如果没有油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。
不能养成良好的理财习惯，即使拥有博士学位，也难以摆脱贫穷。虽然养成好的理财习惯是个有些痛苦的过程，但这些习惯可以让你有钱一辈子。让自己有钱一辈子的理财习惯——步骤/方法让自己有钱一辈子的理财习惯 1、1 储蓄和投资高效并行。
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