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  世界无烟日(5月31日)

  5月31日是“世界无烟日(world no-tobacco day,或译世界无烟草日),”自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。

  首先,我们看一看香烟中的有害物质有哪些。大致地说,烟点燃后可产生以下6类有害物质:

  (1)醛类、氮化物、烯类,这些物质对呼吸道有刺激作用。

  (2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。

  (3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。

  (4)苯丙芘、砷、q、甲基阱、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

  (5)酚类化合物和甲醛等,这些物质均有加速癌变的作用。

  (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身缺氧部位的能力。

  众多科学研究证实,吸烟除会引起肺癌相关疾病(咽喉炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病)外,对人体健康还有多方面的影响。吸烟可影响性男性功能,主要是抑制血浆翠丸酮水平、降低性欲,长期吸烟者阳9患者发生率是普通人群的2倍以上。吸烟还会引起精子畸变、活力减弱、男子产精子数下降与精子存活力降低,会引起不育、畸形婴儿与先天性儿童癌症。同时由于男性携带的y染色体精子与男性胚胎更易受到吸烟的危害,所以烟民后代中男性比例明显减少,会从正常的55%降低到45%。吸烟对女性的危害也显而易见,香烟中的尼古丁类物质会导致雌激素生成减少。女性缺乏雌激素,就会使皮肤粗糙、皱纹早现,对少女则会影响子宫、输卵管等生殖器官与乳房等第二性征的发育,影响月经正常规律。成年女性吸烟过多可致月经稀少或闭经,严重的会导致不孕不育。

  需注意的是,吸烟的同时饮酒危害更大。美国德克萨斯大学健康科学中心研究发现,香烟中的尼古丁可明显降低血液中的酒精浓度,却不能减少酒精分解时产生的乙醛,从而使人酗酒更多,使乙醛对脑、肝、心等脏器产生更大的危害。另外,调查研究还发现,烟酒同行者会使食管癌患病的风险骤增至100倍以上,主要是饮酒将咽喉部吸烟的焦油物质(含有50多种致癌物)冲洗下去,在酒精溶媒的作用下更强烈的刺激食道所致。“烟酒双管齐下”产生的协同效应更会加倍损害心血管与肝脏,引起脂肪肝,诱发心肌梗塞与高血压(肝脏要代谢烟酒物质,从而使清除血中脂肪能力下降致使脂肪沉积,烟中的一氧化碳与血红蛋白结合导致血液携氧能力下降)。

  喜欢吸烟的人有句口头禅,叫做“饭后一支烟,赛过活神仙。”这是错误的观点。据研究,饭后吸烟对人体的毒害作用大约相当于平时的10倍。因为饭后吸烟促使胆汁分泌增多,使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制,使胃勃膜血管收缩,引起酸碱不平衡、胃功能紊乱、破坏体内调节机制,使人更容易发生各种疾病。

  由上可以看出,吸烟是有百害而无一利的。但许多吸烟者总以社交需要、吸烟不多或吸低焦油烟危害不大,或是见某人吸一辈子烟也未患癌为自己找借口,只能是自欺欺人。专家告诫:为了自身与他人的健康,请远离烟草。

  世界无烟日的由来

  烟草是生长在南美洲的一种野生植物,最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200多年,直到20世纪,人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年,美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天,在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传,劝阻吸烟者在当天不吸烟,商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后,英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。

  1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日,每年的这一天,世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出,世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日。

  世界无烟日的意义

  世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题,表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。

  世界无烟日宣传标语

  1、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

  2、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生!

  3、有时候相爱是一种无奈,有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

  人,请不要吸烟。

  4、现在吞云吐雾,以后病痛缠身。

  5、 no smoking , no crying.

  6、青烟长在,恶梦长随。

  7、香烟是魔鬼的契约。

  8、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟,又何苦?

  9、 if you smoke , tomorrow is a good day to die.

  10、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

  11、小小一支烟,危害万万千。

  12、无烟世界,清新一片。

  13、吸烟,我们可以选择,那么,生命呢?

  14、还人类一片清新,请丢掉手中的香烟。

  15、点燃香烟的一刹那,你也点燃了死亡的导火索。

  16、不抽一支烟,快乐似神仙!

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  17、让你的肺清亮一点。

  18、烟缈缈兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还。

  19、曾经有一堆烟摆在我面前,我没好好珍惜,现在后悔莫及;如果上天,再给我一次机会,我会对那鬼东西吆一声“getout”。

  20、想说爱你(吸烟)并不是很容易的事,那需要太大的勇

  2、都说吸烟的男人够潇洒,可知香烟的危害有多大?

  22、请把火柴留给你的生日蜡烛,而不是香烟。

  23、生命只有一次,怎能断送在香烟上?

  24、燃烧的是香烟,消耗的是生命。

  25、 it is easier to start than it is to stop.

  tobacco , it's killing the one you love.

  26、蜡烛---燃烧自己,照亮别人;香烟---燃尽自我,贻害众生。做蜡烛or吸烟?

  27、千山鸟飞绝,万径人踪灭。吞云吐雾中,物物皆湮灭。爱华阅读aIhUaU.com/zl/转载请保留

  28、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸

  烟,盼回“无烟好世界”!

  29、它(吸烟)是你最简单的快乐,也让你最彻底地哭泣。

  30、我最怕最怕烟雾蒙蒙,看不清看不清你的面容。

  31、摒弃吸烟陋习,创造健康新时尚

  32、珍惜生命,崇尚文明生活;热爱生命,养成良好习惯。

  33、远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生

  34、拒绝烟草,珍爱生命

  35、吸烟有害健康

  36、远离烟草,崇尚健康,爱护环境

  

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