9款养生粥做法与功效 3款最佳养生粥-爱华网

　　　3款最佳养生粥

1、桂圆粟米粥：

桂圆肉15克，粟米100

教你九种秋季养生粥的做法秋季养生粥做法与功效

教你九种秋季养生粥的做法　　传统中医养生向来注重“食疗”，通过饮食调理提高人体的免疫能力，今天长沙艺星整形美容就给大家介绍九种秋季养生粥及它的做法，助您秋季养生一臂之力，帮您调理身体，润肺止燥，养出好气色!　　1、鸭肉海带萝卜粥

冰糖雪梨的做法与功效――简介不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的药品冰糖炖梨雪梨2个，冰糖适量。雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。秋天气候

谈到粥，我先说说为什么推荐大家喝粥。因为一般家庭都是两三个人吃饭，还有一个人吃饭的，可是要想做到食材丰富多样化并不容易，做多了要剩，做少了呢肯定品种单调、营养不足。所以最好的办法，就是在一份食物当中综合尽可能多的原料。这样既不

　　石榴的药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、止血、驱虫之功，主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、虫积腹痛、疥癞等;花性平，味酸涩，主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等;根性温，味苦涩

　　　3款最佳养生粥 1、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100