预防老年斑的小窍门预防老人耳聋的四个小窍门(2)-爱华网

生微循环障碍，由此失聪危险也随之减少。

　　4、减少脂肪摄入

　　过多脂肪易阻塞包括耳部微细血管在内的血管，从而增大了因耳部血液供应不足造成的失聪。有研究表示，与对照组相比，长期坚持节制脂肪摄入的老人失聪率要低30%左右。

　　大部分老年人上了六七十岁之后，都可能会面临耳聋的问题，所以说就应该注重日常生活的健康饮食调理，这样对预防和缓解耳聋的出现，都可以带来很好的效果，而且我们都知道，通过饮食的方式去调理的话，还可以减少一些副作用问题发生。

如何保养头发的小窍门理发店怎样护理头发

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