容易吃撑 哪些场合容易吃撑

  “你吃了吗?”这是中国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视。中国历来就有“民以食为天”的说法,“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,这句话说的一点儿都不假。不过,在不用担心温饱的年代,我们却又有了新的担心。

  根据数据统计,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃的太撑的时候。人们经常会吃撑的场合一般有如下几个:

  1.自助餐

  食物选择丰富,在加上抱着要吃够本的心态,一般都是“饿的扶墙进,吃饱扶墙出”。

  2.商务宴请

  持续时间比较长,看着别人聊得高兴又插不了话, 一个人坐着怪尴尬的,只能不停地吃,不知不觉就吃多了。

  3.朋友聚会

  孔子曰:“学而实习之,不亦说乎?有朋自远方来不亦乐乎?”朋友来了,必定好酒好菜招待,加上心情愉悦,最后肚皮就圆滚滚的了。

  4.工作餐

容易吃撑 哪些场合容易吃撑

  在工作的时候,很多人吃饭10分钟就完事,而从开始进食到大脑接到饱的信号需要20分钟。

  5.压力大

  白天压力太大,许多人饮食不规律,只有在较为放松的晚上才能好好吃顿饭,非常容易吃撑着。

  

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