166、塑料瓶盖拧的太紧打不开时,可将瓶子放入冰箱中冷冻一会,这样拧开就很容易了。
167、办公室瘦身:午饭后半小时至1小时内,喝杯浓郁的不加糖咖啡,可促进脂肪燃烧。
168、家庭急救注意:胃肠病人不可喝水进食,烧伤病人不宜喝水,昏迷病人不可强灌饮料否则易引起窒息。
169、实验表明,在催眠效果方面,摇篮曲竟使安眠药甘拜下风,人们在摇篮曲陪伴下会睡得特别香甜。
170、识别色素葡萄酒,将酒摇晃后倒在餐巾纸上,如红色分布不均匀或有沉淀物,则酒是用色素兑成的。
171、巨石内放一盆吸毒之物如吊兰,文竹等,能有效吸收二氧化碳,甲醛等有害物体,减少空气污染。
172、炒菜时觉得辣味太重可放入一鸡蛋同炒,用铁锅炒出来的辣椒咖喱汁,可防治贫血症。
173、泡温泉每次不宜超过15分钟,每天最多不超过3次,饭后1小时内,剧烈运动后都不宜泡温泉。
174、蔬菜防毒:竹笋食用前应用沸水煮20分钟,可去除丸成毒素,白果勿生吃,每次进食不应超过十粒。
175、一项最新研究显示,打太极拳有助于提高糖尿病患者的免功能,能改善其对血糖的控制能力。
176、洗枕套时可用洗发水代替洗衣粉,洗发水含有专门的去除头发污垢的成分,比用洗衣粉洗的更干净。
177、喝白酒应先烫后饮,白酒含醛,对人的损害比酒精大,醛的沸点低,把酒烫热可使大部分醛挥发。
178、煮水时应注意不要煮沸,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质。
179、德国神经学家日前发表的研究报告显示,闻着玫瑰香入睡,有助于增强记忆力。
180、在植物油类中,营养价值和健康价值较高的橄榄油,也是说发现的油脂中最适合人体的营养的油脂。
181、在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。
182、南瓜有润肺益气,化痰,止喘利尿,美容等功能,可预防和治疗动脉硬化,胃粘膜溃疡等疾病。
183、不要长时间使用浴霸,耀眼的灯光会干扰人体大脑的中枢神经功能,让人头晕目眩,食欲下降。
184、洗衣机洗完衣服后应开着盖,关上盖子不利于残留水分的蒸发,易滋生霉菌,危害健康。
185、核桃富含多种维生素及胡萝卜素,每天吃3个核桃能使低密度胆固醇数值降低5%,可有效预防心脏病。
186、巧去竹笋有涩味,竹笋连皮放在淘米水中加去籽红辣椒一个,中火煮,自然冷却后在取出冲洗,剥皮。
187、炒土豆时加醋,又可分解土豆中的毒素,炒鸡蛋时加几滴醋,炒出的鸡蛋松软味香。
188、巧克力含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚,类黄酮,适量摄取对皮肤有益。
189、喝绿茶或使用含绿茶成分保养品,可使日晒导致皮肤晒伤,松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。
190、用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变其酸糖比。
191、西瓜汁对预防醉酒十分有效,因为西瓜汁会对酒精产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。
192、每天嚼口香糖十分钟,可使面部鱼尾纹减少,因为咀嚼能锻炼面部肌肉改善面部的血液循环。
193、在感冒发烧的时候喝上一杯鲜榨的菠萝汁,有助于退烧,还能有效降低患支气管炎的风险。
194、把橘皮放入热水中浸泡,用此水洗脸沐浴,能滋润和改善皮肤粗糙状况。
195、葱有清除血管内淤血块的作用,能降低血液中胆固醇含量,防止血液黏稠,从而防治动脉硬化。
196、夏天茶叶若生霉,切忌在阳光下晒,放在锅中干培10分钟左右,味道即可恢复,但火不宜过大。
197、铁锅忌煮绿豆汤,杨梅,山楂,海棠等酸性果品,忌盛食物过夜,还不宜煮汤。
198、眼科专家提醒,树脂镜片表面磨损,如果“超期服役”很可能加速眼睛近视。
199、夏天,酱油容易变质,剥几瓣生大蒜放入瓶里,酱油既不发霉也不会有怪味。
200、西瓜皮含维他命C,冰敷在皮肤晒红的皮肤上,可以镇定,温润皮肤,芦荟也有同样的功效。
201、空腹吃冷饮,对胃粘膜有刺激,会导致胃炎,而刚吃饱饭吃冷饮,会造成胃内环境紊乱,影响消化。
202、每天四次短距离散步降压效果好,每天进行4次10分钟散步,降压效果能持续11个小时。
203、居室内切忌摆放月季花,因为月季花的香味会使人闻后突然感到胸闷不适,憋气。
204、太阳镜不宜镜面过大,镜面弧度越大折射率变化越大,长期佩戴易使眼睛疲劳,干涩,损伤视力。
205、牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用,用冷牛奶外敷,可以修复晒伤的皮肤。
207、樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润。
208、忌空腹吃菠萝,菠萝里含有强