发布时间:2018年04月10日 19:54:30分享人:撩心惯犯来源:互联网10
艾叶加盐泡脚有什么好处
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艾叶它既是一种野菜,也是一种中药药材,艾叶的功效与作用比较多,它可以治疗感冒,驱寒等多宗作用。 艾叶加盐泡脚是很多老年人日常养生的一个好习惯,对于缓解疲劳,促进睡眠都有很大的帮助,艾叶泡脚本身就是养生的一个好方法,同时在艾叶中加入盐,这种养生效果就更明显了,盐具有清热解毒,杀菌的功效。所以说艾叶加盐泡水对老年人来说的确有很多的好处。
艾叶加盐,适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽痛、性急爱生气、急噪心烦、上火下寒、腿脚肿胀。具有消炎杀菌、杀菌止痒的作用。洗泡前在脚盆中放10克食盐,再加温水至双脚感到温热舒适为度,要浸到脚背以上,并将双脚在水中不断相互摩擦,不断加入热水以保持足够的温度,浸泡时间一般在15分钟左右。泡后擦干双脚,用拇指或食指按压、捏揉双涌泉穴各360次。长期下来会有很好的止痒效果。保健知识
温馨提示:虽然艾叶加盐泡脚对身体有诸多好处,但是对于那些属湿的人来说并不适合。
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