1. 药物治疗
治疗更年期失眠可在心理治疗的基础上，采用药物治疗来缓解症状。不过，在选用药物时，一定要咨询专业医生，在医生的诊断、指导和监督下进行，以免用药不当，造成不良后果。
2. 心理治疗
心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。在医生的解释和鼓励下，患者了解更年期是一个正常的生理阶段，正确对待疾病，解除心理顾虑，保持精神愉快和情绪稳定。由于心理障碍的减轻，更年期失眠及其所伴随的情绪症状，也会随之减轻。aIhUaU.com
3. 其他疗法
更年期失眠还可通过其他疗法进行治疗，如中医中药治疗、体育疗法、物理疗法等。这些疗法如能配合心理治疗合理使用，对于更年期失眠具有较好的治疗效果。
中医认为，失眠的诱因和症状不同，治疗方法也不同。近日，北京回龙观医院中西医结合病区主任闫少校在该院病友会上，向大家介绍了8种中医治失眠的方法，值得一试失眠是指持续相当长时间难以入睡或不能保持睡眠状态，会导致睡眠不足，并影响日间活
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