爱华网1.你知道什么时候开始保养吗?
表皮在25岁左右开始衰老凋谢并且由于它变化的缓慢性和潜伏性容易使你判断失误当你看到纵纵横横的皱纹而注意保养的时候已经为时晚了。保护面容预防皮肤老化要比老化以后再使它恢复年轻来得容易这是一个常识性的道理。你还不到25岁那太好了。当你从这个年龄就开始注意避免那些对皮肤不利的因素注意必要的保养那么衰老的“第一信号”就会一而再再而三地推迟它的出现使你有更多的年轻资本。你以为自己早已超过25岁保养既迟也就任它去吧如果这样你就一错再错了。你晚了一步所以更要加倍努力。在这此将告诉你“诊断”自己皮肤的方法。并把专家们的建议和修饰皮肤使皮肤复活的“处方”介绍给你。你只要按所说的去做那么奇迹也会发生的。你只要相信“不保养只能比保养更糟”你就会相信任何时候开始做起都不晚。
2.你了解皮肤保养常识吗?
保养皮肤并不需要首先成为生理学家但了解最基本的皮肤生长常识也许会使你在保养过程中减少负向效果的盲目性。
皮肤构造分为三层表皮、真皮和皮下组织。外层是表皮它的功能是多样的但最主要是保护皮肤不受外界损害。表皮下面的几层很活跃新细胞不断产生并在成熟后到达表皮的表面但当它们到达表皮时实际上已基本死亡形成角质最后呈鳞状或薄屑逐层剥离掉。这一过程大体需要一个月左右。你需要记住的是死亡细胞组成的角质层遇水会变得很柔软而如若水份不足它就会变得很脆使皮肤看上去一点也不润泽。不过幸好顶部死亡了的一层会不断的脱落下面新生细胞会不断生长出来。但令人遗憾地是25岁以后这一新陈代谢的过程会逐渐放漫所以我们要创造一些条件促使这一脱落过程加快。关于这些条件的创造方法以及如何对付皮肤显得干粗的办法在下面有关处都会一一介绍给你。
表皮下面的真皮是油脂腺、汗腺、汗毛囊、血管的大本营。真皮是皮肤的支撑系统。其中藏有骨胶原这是十分重要的弹性蛋白质它对皮肤的弹性、光泽及柔润都太要紧了。它的功能是这样当你微笑、皱眉或做任何表情后弹性骨胶原会帮助皮肤回到原来的位置上。当弹性减弱后暂时的表情线和皱纹就会变成永久性的了。而且真皮这个皮肤支撑系统也会由于骨胶原的退化而撑不住“沉重”的皮肤了。所以皮肤开始浮肿松垂。下面一点也需要你记住严格说从婴孩阶段起骨胶原的新陈代谢就处于一种出多入少的“老化”过程中。当然一定程度上对骨胶原的这种衰变过程加以控制也不是没有可能。
3你是属于哪一种皮肤类型?
你可以根据下述现象判断自己的皮肤类型。
中性皮肤
如果皮肤毛孔不太明显皮肤细腻平滑富有弹性晨起时察看时皮肤油脂光泽隐现化妆后近中午时刻出现油亮面部T型区额头鼻子及下巴有油腻洗发四、五天后头发会轻微粘起并易随季节变化天冷变干天热变为油性。为此则你为中性皮肤。
干性皮肤
如果皮肤毛孔看不清楚皮肤无光泽表皮薄而脆细碎皱纹多。晨起面部无油脂光泽化妆后长时间不见油光洗发一周后头发既不粘腻也无光泽耳垢为干性用于抚摸感觉粗糙。为此你属于于性皮肤。
油性皮肤
如果皮肤毛孔十分明显大多时间油腻光亮早晨起来面部油光浮现而且需用香皂才易洗清。面部易生粉刺、暗疮化妆后不超过两小时就面部油腻洗发后第二天就有粘着现象耳垢为油性。当然了为此你一定归为油性皮肤了。
4你知道何种皮肤最好?
三类肤型中中性皮肤属于正常的健康皮肤。但假如你是油性皮肤也未必要为此遗憾。是啊这种皮肤由于油脂分泌旺盛而堵塞毛孔造成排泄不畅易生些粉刺和小疙瘩而且如果保养不善皮肤会变得粗糙同时妆面也容易脱落确让人苦恼。但假如我告诉你皮肤的油脂分泌量会由于年龄的增长而减少你大概反会为自己的油性皮肤而感到庆幸了。曾使人自豪的中性皮肤趋向干燥后会变得粗糙起来而生粉刺的皮肤因富有天然的“地下资源”说不定随着年龄增长反倒漂亮起来。这样说来最糟的要数干性皮肤了。但如果干性皮肤者比别人更多花一份心思加以护养那么效果仍会令你乐观的。
任何皮肤都要走下坡路这是大自然的规律。但你可以做到使它下降得缓慢些再缓慢些。此中保养方法及要领针对不同肤型各有不同。在后面我把它们分类向你做细致说明你可以对症择方。
5你知道各种生理年龄的标志吗?
25~30岁
这期间你会在镜中发现自己面部有微小的变化它们引你注目使你意外你会发现表情线、笑线尽管细微但毕竟它们在停止微笑后也不消失了。
30~35岁
此时的你可能不会为脸部的变化再感到意外。眼角皱纹开始显眼起来你的表情线在变深眼睛下面兴许也有了皱起现象整个面部会有细微的松垂。这是一个最有可能在年龄上“捉迷藏”的时期假如你一贯保养得好。
35~40岁。
如果你不善于保养所有的表情线都已经变成深深的皱纹了。但如果你的肤色较黑那你一定显得比实际年龄要小。
40~45岁
到了这个时候皮肤不仅多皱纹而且在下垂或折叠起来了。同时你也可能注意到了在你的上嘴唇和眼睛上部和下部出现了交叉的皱纹。
45~50岁
表情线早已刀刻一般面部继续松垂阴沉嘴角眼角下垂出现双下巴。再看看你的手背皱纹粗乱青筋爆起。
50岁以上
上述一切都进一步强化成为名符其实的“老大婆”了。
不过是生理推测只要你确定按照专家们的指导上做那么可将每一种推测推迟十年出现也不是不可能的。
6你知道哪些因素对皮肤不利?
阳光
新鲜多汁的葡萄经风吹日晒后会变成葡萄干阳光对于皮肤的影响就如同阳光对于葡萄一样。一位国外美容师的叙述中得到过另一种更玄的说法人的年龄与皮肤的老化没有丝毫夫系即一位从来没有晒过太阳的40岁妇女可以有光滑而富有青春态的肌肤。而加利福尼亚的妙龄女郎如果一天几个小时受到阳光的照射可以变成一个干瘪的皱皮老太太。且不管这些说法是否言过其实在有一点上专家们的意见是基本一致的即对皮肤老化影响最大的要算紫外线因为它是最主要的骨胶原的破坏者并且会使皮肤变得干燥粗硬。你只要想一下婴儿面部的皮肤同全身的皮肤没有两样但随着他们的成长那些裸露在外受阳光照射的部分就越来越不同于身体上那些晒不着太阳的部分了。
可是你也不必优心忡忡地把自己藏在阴影里你完全可以像大多数人一样在草地上晒太阳在晴朗的天气里外出旅行。
皮肤专家的研究同时证实稍晒一些太阳反而有利于皮肤。因为阳光中的紫外线有杀伤表皮细菌以及使皮脂成分转化成维生素口的功能。以后会介绍给你有关措施便可避免阳光给皮肤带来的伤害。
干燥
作为对皮肤的不利因素把“干燥”排在“阳光”之下并不是没有道理的。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分。我们常以“润泽来形容健美的皮肤因为健康的皮肤会有90以上的水份充满在皮肤细胞间使皮肤柔软而富有弹性而且平滑不易起皱纹。北方地区空气较南方干燥而且冬天要使用火炉或暖气设施来增加温度你说这能不能成为北方人普遍比南方人皮肤粗糙的猜测原因之一呢
情绪
精神压抑情绪与身体健康呈正相关关系是大夫们十分强调的。同样应该使我们重视的是精神对皮肤的正相关关系。大部分为自己面部的粉刺、小疙瘩而苦恼的女性不懂得其缘由之一正是精神压抑。精神忧郁会导致你的激素失调而且也许会使你失眠、饮食不当并且总在不经意间紧锁双眉耷拉嘴角这些表情纹路就会慢慢固定下来如果是这样过一段时间你会发现你老多了。相反精神上无忧无虑者的皮肤往往比其他人的皮肤要平滑一些这个事实是在生活中随处可见的。人们可以从一个憔悴的面容上判断出这个人内心的精神重负这也是事实。这是因为心理状态的变化能影响神经系统的活动从而影响荷尔蒙的分泌给皮肤带来变化。
荷尔蒙可使微血管的循环通畅促进表皮细胞分裂增殖以及储存皮下脂肪的功能。而轻松愉快的心理状态可使女性荷尔蒙分泌活跃。这就是为什么恋爱中的女性显得很美的缘故。
营养不良
皮肤是人体的一个重要组成部分是人体最外层的一个器官。身体内是否在进行着正常的新陈代谢对皮肤的健美事关重大。皮肤自身的代谢依赖体内供给营养正因为如此皮肤才被称为“内脏之镜”。机体发生疾病时体内的新陈代谢趋于紊乱皮肤相应也会发生病变。如何才能保证皮肤营养的供给这却不是几句话就能讲清楚的。在健身美容要膳中介绍那些用来健美肌肤的食品与药物。
遗传
真不情愿告诉你假如你母亲同你祖母一样在还不十分老时已比常人有更多的皱纹了那么令人遗憾你的皮肤也要继承这一趋势。不过我还要告诉你的是你虽不能改变你的家族血统但你能通过改变环境可以创造条件使你皮肤的命运得到改善。只要有信心奇迹就会发生。
7保养并恢复皮肤原貌最好的自然方法-按摩
保养并恢复皮肤原貌最好的自然方法就是进行面部按摩。有些人对按摩一知半解或根据
道听途说之方就做起来了。殊不知如方法不当事倍功半还算好的更糟的是带来与愿望相违的结果。但愿你不是一个冒失粗枝大叶的人。
你完全可以按照自己的时间和精力情况选择一套做做但要求是必须持之以恒。
面部按摩促进血液循环。赋予人以生命力的血液同样赋予皮肤以生命力。血液以不断循环的方式输送着维持生命的氧气及增长肌肉组织的养份同时带走陈旧老死或损坏的细胞及杂质。按摩正是加强了血液的这种功能。血液循环正常供养充分才能保证新陈代谢旺盛。坚持面部按摩所以有益于皮肤说到底是由于血液循环得到改善的结果
