菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味：咸鲜味 工艺：炖
萝卜块炖牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)100克
辅料：红萝卜50克,白萝卜100克
调料：酱油20克,料酒5克,大葱5克,盐5克,姜5克萝卜块炖牛肉的特色：味清淡，肉酥烂。教您萝卜块炖牛肉怎么做，如何做萝卜块炖牛肉才好吃1. 将牛肉洗净，切成块；
2. 将胡萝卜削去皮，切成滚刀块，用开水焯过；
3. 将牛肉入锅用酱油、盐、料酒拌匀，并放葱、姜，加水盖过牛肉，待将要炖烂时，放红、白萝卜，至烧酥烂入味时即成。
小帖士-食物相克：
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
传统美食土豆烧牛肉的味道的确很诱人！家常土豆炖牛肉的做法――工具/原料牛里脊肉 1块 （200g）小马铃薯 200g小香葱 2根酱油 2汤匙（30ml）香油 1/2茶匙（3ml）白砂糖 1茶匙（5g）盐 1茶匙（5g）油 2汤匙（30ml）家常土豆炖牛肉的做法――步骤/方法
番茄炖牛肉做法 主料：牛肋条肉 辅料：番茄 调料：清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油 做法： 1、将牛肉洗净切成小方块，姜切末葱切段; 2、坐锅点火，油至5—6成热时，逐步将牛肉炸过捞出; 3、锅中留底
原料：牛肋条肉、番茄、姜、料酒、盐、葱、菜油、醋。西红柿炖牛肉的做法1.将牛肉洗净切成小方块，姜切末葱切段；2.菜油烧至5—6成热时，将牛肉炸过捞出；3.锅中留底油放入炸过的牛肉，放水加入姜片、料酒、葱段、食盐调味；4.将番
菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味：咸鲜味      工艺：炖 萝卜块炖牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)100克 辅料：红萝卜50克,白萝卜100克 调料：酱油20克,料酒5克,大葱5
  西红柿营养丰富味道还，很多人都拿西红柿当水果吃，可以减肥，而西红柿做熟了吃更好，炒或炖的西红柿会释放出大量的番茄红素，可以抗氧化，帮助我们抵抗很多种疾病，今天我们教大家做一道西红柿炖牛肉，牛肉中的肌氨酸与西红柿中的维生素
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