九层糕紫米九层糕-爱华网

原料配方：

　　在来米40克，蓬来米40克，紫米40克，太白粉4克，水190克，白糖60克。

　　如何做紫米九层糕：

紫米八宝饭没猪油怎么做八宝饭

这是一道不折不扣的美容饭。紫米滋阴补肾、明目补血，是为女性知己。豆类的好处更多，它们有与肉媲美的营养价值，却没有肉的胆固醇，就连脂肪也是不饱和脂肪酸—也就是说，永远不用担心因为吃了它长胖。原料：紫米150克、薏仁50克、红豆30克、

我的家在农村，记得小时候家里的淘米水是米色混浊的，不像现在超市买的大米，淘米水是清的，都不用淘了，因为大米100%去皮，漂白上蜡，其实米皮都是会褪色的，米皮的营养价值更高，墨江紫米内白皮紫，含有天然的花青素，洗米过程中，淘米水呈紫红色，这是正宗

紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为

紫米八宝饭，紫米也称“紫糯米”、“接骨糯”。仅产于云南思茅和西双版纳地区。因颗粒长、色紫红，做成饭粥后色更鲜艳，故名紫米八宝饭。民间喜在年节喜庆时做成八宝饭食用。味香微甜，粘而不腻，补血益气，暖脾胃，适应于胃寒痛，消渴，夜多小便等症

墨江紫米_墨江紫米 -墨江紫米基本特征来自太阳转身的地方!――北回归线穿过的墨江。因呈紫色而得名的墨江紫米，素有"米中极品"、“长寿米”、“药米”、“世界米王”、“月米”、“补血米”之称，属糯米类，俗称"紫珍珠"。《红楼梦》中称