家常小炒菜谱-果炒饭
做法:
一、烧锅下少少油把饭先炒散。
二、把饭扒到一边,下少少油,把找散的液倒进去,等它稍微凝固即可以开始和饭一起炒,要点:把鸡蛋尽量炒碎~
三、炒匀以后,就可以倒番茄沙司了,炒匀。
四、倒入菠萝丁、火腿丁、万年青(今天节上购的干货,用水泡发,一般家里不会有这个东东,建议用其他绿色的东东代替,比如青豆、或者其他的,主要是配色好看,还要好吃,灭哈哈~)接着翻炒匀。
五、出锅前入放入盐调味。
六、装盘。开吃~~
家常小炒菜谱-芥蓝炒
材料:芥蓝、瘦肉
配料:蒜头、姜片、盐、鸡精
做法:制作时将芥蓝洗净,梗切成薄片、瘦肉切好后腌制片刻,起锅放入少量的油,爆香蒜蓉后放入瘦肉煎制,然后放入芥蓝,猛火炒熟,即成。
需要注意的是炒后不要盖上锅盖,翠绿的芥蓝容易变成浅黄色。
温馨提醒:脾胃虚寒者不宜多吃
家常小炒菜谱-西芹胡萝卜
原料:胡萝卜1根、鸡蛋1个、西芹1棵
辅料:A料:盐、味精各少许
做法:
1 胡萝卜去皮,切圆片;西芹切末;鸡蛋打散成蛋汁备用。
2 锅中倒入2大匙油烧热,加入蛋汁炒开,再加入胡萝卜片及少许水炒熟,最后加入A料炒匀盛盘,撒上西芹末即可。
特色:
用水煮过的胡萝卜,带有一股特别的甜味,与鸡蛋一起炒,松软的口感令人赞不绝口,是一道美味又健康的料理。
家常小炒菜谱-炒
原料: 净250克,鸡蛋1只,青椒50克,植物油、淀粉、精盐、黄酒、味精适量。
制法:
1. 鸡肉用刀背捶后斩成蚕豆大的丁,放入盆内,加入适量黄酒、味精、精盐、、干淀粉抓拌上浆待用。青椒切成蚕豆大的丁。
2. 炒锅放油,烧至五、六成熟,倒入鸡丁,搅散,待鸡丁呈白色,捞出沥干油待用。3. 炒锅
内放油25克,油热,放入青椒略煸炒,倒入鸡丁,加入适量精盐、味精、鸡汤,用湿淀粉勾芡,翻炒几下,装盘即成。
要点:干淀粉上浆时,一定要抓拌均匀,此外还要掌握好油温和火候。
家常小炒菜谱-丝瓜面筋
做法:
1. 丝瓜刨去外皮切成滚刀块,面筋对半切开,蒜头切片;
2. 热锅入油,油温后放入毛豆仁煸炒至变色,放入丝瓜块继续煸炒后,调入盐、糖、高汤、鸡精大火煮开,放入面筋翻炒均匀;
3. 大火煮至丝