爱华网跑步后身上痒是怎么回事
爱华阅读配图
不少人在跑步之后却发现自己的身上开始有了瘙痒的现象，面对这种症状，人们都表示不解，因为运动是可以给身体带来好处的一种好方法，但是却没有想到运动之后皮肤甚至开始瘙痒起来了，皮肤在正常的情况下是不会发痒的，那么，跑步后身上痒是怎么回事?
跑步后身上痒是怎么回事?
肌肤瘙痒
有的人在慢跑后会发现，身体有些的部位的肌肤开始变得很痒，尤其是胸膛或者是面部。这是因为那些不经常锻炼的人，毛细血管都处于未使用的状态。它们不定期充血的时候就会膨胀，从而刺激附近的神经末梢，向大脑传送痒的感觉。所以只要经常锻炼身体，这种不适感也会随之消失。
肌肉酸痛
即便是马拉松运动员，在长时间的跑步中，尤其是小腿会出现严重的肌肉酸痛。这是因为在长时间的肌肉运动下，我们的乳酸在疯狂的堆积，也是肌肉在向大脑传递没有能量的信号。不过这种肌肉酸痛的信号出现在你身体真正疲惫之前，一旦这种难受的感觉熬过去了，那么你的肌肉也会“冷静”下来，此时你的忍耐力也得到了升华，下次这种肌肉酸痛就不会来的这么快了。
胸腔不适
当你熬过肌肉酸痛以后，胸腔又开始产生不适感，也就是我们腋下到肋骨的地方，这不是岔气，只是一种短暂的疼痛。根据研究人员的调查发现，这种现象没有明确的原因，但是根据猜测可以分为两种：1、跑步使人们胁痛是因为隔膜与腹肌连到一起了。当人们跑步的时候，隔膜比平时更活跃。2、腹肌中的钙离子减少，导致肌肉无法紧绷。保健知识
跑步后身上如果发痒的话应该是没有什么大问题的，上面我们还介绍了很多在跑步的时候会出现的意外，也提醒了大家这种意外的程度，是不会伤害到身体健康的，所以说不用过度的担心，跑步之后如果身上发痒的话有可能是自己运动过度，或者是很长时间没有运动的因素造成的。
治疗咽痒咳嗽小方法喉咙干痒咳嗽怎么办眼角痒用什么眼药水皮肤干燥瘙痒怎么办切山药、芋头过敏皮肤痒怎么办秋天皮肤干燥瘙痒怎么办？
