哺乳期缺钙吃什么钙片 哺乳期缺钙的症状有哪些

   许多妈妈只知道孕期要注重补钙,其实哺乳期补钙同样重要,那么怎样才知道自己缺钙了呢?哺乳期缺钙的症状有哪些?

  哺乳期缺钙的症状有哪些?

  哺乳期妈妈缺钙的症状跟孕妇缺钙的症状相差无几,只是哺乳期妈妈缺钙有几个特别明显的症状,一般出现以下几种症状,就差不多可以断定妈妈缺钙了。

  下肢肌肉痉挛

  哺乳期妈妈若是经常觉得腿脚无力、腿抽筋、腿发麻,那么很有可能就是妈妈缺钙了。这种症状一般在腿脚疲劳或是寒冷天气时最明显和最严重。

  关节疼痛

哺乳期缺钙吃什么钙片 哺乳期缺钙的症状有哪些

  如果哺乳期妈妈经常这里疼那里疼,尤其是在受凉的时候疼痛变得剧烈,那么其中一个原因一定妈妈缺钙了。像腰背疼、风湿疼、关节疼尤其是膝盖,这都是缺钙后明显的症状。

  类似贫血

  如果哺乳期妈妈经常头晕,觉得很容易头晕眼花,症状很像贫血或是高血压,那么很有可能是因为缺钙了,如果还伴随着水肿和乳汁分泌不足的现象,那就能断定妈妈缺钙了。

  

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