清炒荷兰豆用焯水吗清炒荷兰豆-爱华网

制作材料：主料：荷兰豆300克

　　调料：大葱5克,味精1克,盐2克,姜3克,大蒜（白皮）3克,色拉油60克

　　清炒荷兰豆的特色：咸鲜味浓。

　　清炒荷兰豆的做法：

　　1. 姜蒜切成2厘米见方的菱形片；

　　2. 葱切成马耳朵形；

　　3. 荷兰豆去蒂和筋，洗净；

　　4. 炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；

　　5. 下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。

都别上火--凉拌穿心莲凉拌穿心莲用焯水吗

娱乐圈最近热闹了，相声界地震了。开头只是某人激动，后来变成群体激动，所谓的“正反两派”表现都大出我的想象力。本来吧，我觉得确实是打人孩子的师傅护短不对，态度张狂，不识时务。后来在网上看了监控录象的视频，又觉得被

主料：；笋叶(适量)辅料：厨具：煮锅1、将莴笋叶洗净切长段。2、蒜去皮切蒜蓉。3、锅里烧开水,将莴笋叶烫熟。4、立即过冷开水。(我家是直饮水机的水,大家可以用冷开水,不建议用自来水)5、然后挤干水分放入盘里。

主料：；猪肉(200克)；滑子蘑(350克)辅料：厨具：炒锅1、滑子蘑去除根部杂物.洗干净2、猪肉切成粗丝,放小半勺盐,半勺料酒,小半勺酱油抓匀腌10分钟3、热锅入油,到入肉丝4、翻炒至变色5、在放入滑子蘑,加一勺盐,两

觉得颜色不错，味道也不错的，菌类对身体益处多多！主料：；平菇(250G)；蟹味菇(250G)辅料：；胡萝卜(1根)；青椒(1个)；葱(半根)；蒜(两瓣)厨具：炒锅1、蘑菇去根，平菇掰成小块，用水洗干净2、用水把蘑菇焯一下3、焯好沥干备用4

 　　炒苦瓜要先焯水吗，焯苦瓜需要多长时间　　苦瓜食用前最好焯一下水，焯烫苦瓜的时间不要超过1分钟。　　苦瓜食用前之所以需要焯水，这是因为苦瓜的草酸含量比较高，每100克苦瓜中含有459毫克。这些草酸与体内的钙结合后形成草