1、注意劳逸结合
中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
2、常活动促进血液循环
血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
3、注意补充动物蛋白
夏季饮食清淡，人体容易缺乏蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好，补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。
4、出现轻微症状时不要乱用药
夏季热感冒吃速效胶囊或者退烧药就不太对症了。家里可以备一些清热的药物，比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状，就可以不吃药，如果较严重，可以吃一些藿香正气。
肛门异物！！！！严格来说，这不是疾病，这是花样玩法玩出来的酸爽！！！！场景一:冬天的清晨来的总是迟些，凌晨五点钟，温暖的被窝，正是春梦了无痕的绝佳时辰，急诊科一个电话过来:普外科是吧，急诊科会诊，肛门异物！一千个不乐意滚下床，披上白大衣，穿个大拖鞋，哆哆
心脑血管疾病，是一种发病率高，死亡率也很高的疾病，对于人们的健康有着很大的威胁。那么如何才能做好心脑血管疾病的预防工作呢?预防心脑血管疾病的食物都有哪些呢?中医如何预防心脑血管疾病呢?今天小编就和大家一起来了解下吧!目录1
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如今很多人的生活都处在暴饮暴食、酗酒等的环境下，很容易诱发急性胰腺炎，那么面对可能出现的胰腺炎我们要如何预防呢，下面详细的介绍这种疾病和预防的办法。胰腺炎的早期症状胰腺的位置和作用胰腺位于上腹部，与肝脏、胆囊、胃十二指
《名医别录》中孙思邈认为：“杏仁为心之果，心病宜食之”。《饮膳正要》提到，杏仁可“消心腹逆闷。”祖国医学认为肺气不降导致心腹逆闷，而杏仁可降肺气，从而可以消除心腹逆闷的症状。中医治疗“胸闷不畅”也使用杏仁，杏仁对心脑血管疾
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