过年餐桌上，都少不了一道佳肴就是红烧羊肉或羊肉煲。冬天吃羊肉，不仅可以御寒，更能进补，这似乎已经成了一个常识。今天是24个节气中的立春，表示春天已经到来，万物也开始复苏。但专家提醒，立春一过，天气开始转暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候"撞车",如果过多食用，就有可能补过了头，反而伤了身体。
春天的饮食应遵循养肝明目、减酸增甘、清补养肝、通利肠胃的原则，注意摄取足够的维生素和无机盐。可以多吃点豆芽、豆子类的食物，或者韭菜、青菜、香椿头、百合等食物。宜多食富含维生素A的黄绿色蔬菜，因为其具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，如胡萝卜、苋菜等。还可以多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜，因为其具有抗病毒，提高免疫力的作用，如小白菜、油菜、卷心菜等。由于春季气候开始转暖，风干物燥，还应多吃些多汁蔬果，如西红柿、萝卜等，也能为人体补充水分。
"这个季节气候变化较大，人体对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜太早脱去棉服，年老体弱者更要逐渐减衣。"陈意建议，这个时节应少吃大热或大寒的食物，少吃刺激性强和不好消化的食物如糯米、面团等，多吃清淡温和的食物。
立春吃什么 立春之后羊肉不宜多吃春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，与肝相应肝的生理特点主疏泄，恶抑郁而喜调达。饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。立春养生要顺应春天阳气生
女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。当女性越来越注重自己的健康时候，她们会懂得如何选择健康的饮食，尤其是在月经期间，因为月经期是女
  这个暑假，我读了沈石溪作品--吃狼奶的羊，看过之后有很多感想，下面我就为大家简单介绍下这本书和想法。 这本书讲的是，母狼乌云飞不幸失子，养育了一只偶然发现的小羊，起名叫“流火云”。但被狼群发现，在帮助流火云逃跑时，被狼
 春天适合吃羊肉吗？ 春季不适合吃羊肉。 因为，羊肉属于人们常说的“发物”，这种“发物”会让一些慢性病加重，并且有复发的可能。因此，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉在春天就和季节“撞车”了，稍不留神就有可能补过了头，引起上火，
 春天可以吃羊肉吗爱华阅读配图 每年冬季，羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。但立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就有可能补过了头。 羊肉能助元阳、补精
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