青椒海带丝青椒海带的做法-爱华网

制作材料：主料：海带(鲜)200克,青椒100克

　　调料：盐5克,味精2克,香油10克

　　青椒海带的特色：脆软微辣。

　　青椒海带的做法：

　　1.海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝；青椒去蒂及籽洗净后切成细丝。

　　2.分别将海带丝和青椒丝投入沸水中焯一下捞出，沥干水分，同放入盘中，放入精盐、味精和香油拌匀即成。

金针菇肉丝青椒鱼豆腐金针菇青椒肉丝的做法

爱华家常菜谱配图　　清空冰箱的快手菜　　用料　　金针菇一小把，青椒中等大小2个，肉一小块，姜，蒜，生抽，淀粉，料酒　　金针菇青椒肉丝的做法　　猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉，拌匀备用。　　青椒切丝，姜切丝，蒜切末，金针菇撕开，拦腰斩

制作材料：主料：海带(鲜)500克　　调料：花生油30克,白砂糖100克,醋20克,料酒20克,酱油10克,盐5克,大葱3克,姜3克　　糖醋海带的特色：脆嫩爽口，甜酸酥香。　　糖醋海带的做法：1.大葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末备用；海带洗净后一片一

　　青椒烤鸭的原料：烤鸭　　青椒烤鸭的配料：青椒　　青椒烤鸭的调料：油、盐、酱料　　青椒烤鸭的做法：　　1、烤鸭剁成块，青椒切丝。　　2、干锅先放青椒干煸一下。　　3、煸出水分后倒一点花生油。　　4、接着放入烤鸭翻炒。　

 　　由于海带对人们的身体健康起着极其重要的作用，尤其是孕妇更应该适当的吃点海带，补充碘的摄入量，以免造成胎儿发育不良、智力低下等问题。人们对海带也越来越重视。海带的食法有很多种，比如：煲汤、凉拌、荤炒等。海带的做法也各

       海带丝酥饼的原料：面粉400克、干海带丝30克。海带丝酥饼的配料：油、盐、五香粉。海带丝酥饼的做法：1、制酥：取60克面粉放入耐热的碗中，油倒入锅加热到冒烟，端离炉火，慢慢倒入面粉中迅速搅拌均匀，即