1、年龄。女性的最佳生育年龄应该是25-30岁，男性的最佳生育年龄现在还没有具体定论，但是在40岁以后，男性的身体素质会下降，受饮食和环境中各种因素的影响，体内不良因子会越积越多，从而影响精子质量，不利于孕育健康的后代。
2、饮食。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉，因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VA，VC，VE，这些元素都有利于精子的健康。
3、运动。男性要经常保持运动，注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间，每次半个小时以上，一周3次以上较佳。多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气，有利于男性内分泌的平衡。
4、好情致。备孕爸爸要有好的情绪，保持心情愉悦，排解各种不健康的情绪，是优生优育重要的一方面。
5、生活有规律。如果平时又吸烟喝酒习惯的备孕爸爸，在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒，戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活，切忌盲目乱进食补药。性功能低下者应在有经验的医生指导下服药。
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前天，我一个学生带了个病人来会诊。患者陈某，男，25岁，偏瘦体型。主诉：右侧臀部疼痛半年余，无腰痛及下肢放射痛。腰椎MR无异常，骨盆正位片无异常。半年前打完一场篮球3天后出现右侧臀部疼痛，以为是打球扭伤，但是，又不确定当时有没有受过伤，自诉
提到肝功能五项检查，很多人都不感到陌生，它是用来检查肝脏是否受到乙肝病毒的侵扰，已经病情如何的一种检查标准，通过对肝功能五项检查，也可以区分乙肝大三阳和小三阳。在看肝功能五项检查单时，读者朋友可以先跳过那些拗口的名字和复杂的数
性激素六项检查是对于由于内分泌失调引起的各种疾病的主要诊断方法，特别是对于功血、月经不调的检查来讲。性激素六项的正常值的问题,性激素六项在月经周期中的每天都有变化，最有参考诊断价值的是基础值，所以要在周期规定的时间内检测
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