爱华网有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此挑选正确的内衣十分重要，有三大步骤需要注意。
根据季节选择不同的内衣
季节是内衣选择的因素之一。春秋两个季节，可穿戴涤纶面料的文胸。在夏天，因出汗较多，应穿戴纯棉、吸汗舒适的文胸。冬天由于天气比较冷，佩戴厚棉杯的保暖的文胸最合适不过了!
根据不同的面料选择内衣
购买内衣，女性对面料选择也是十分苦恼。毋庸置疑，内衣文胸最好的面料就是采用纯棉或者丝绸这样纯天然的面料了，如果要选择质地和透气性好的胸罩，最好选棉质，并且价格也十分合理。其他合成纤维的面料，例如锦纶、涤纶等，它的吸湿性没有纯棉的好，甚至引起过敏反应。
根据不同的颜色选择内衣
选内衣的颜色主要就是看个人的爱好，但并不是选什么颜色都好，因为有些染料是有害的，颜色较深的内衣文胸，由于使用的染料会更多一些，因此对身体危害也要大一些!所以，应该尽量选择颜色浅些或者纯色的内衣，尽量避免颜色较深并且有涂层的内衣文胸!
小叮咛：如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。
