豆干蒸腊肉 腊肉炒豆干的做法图解

  腊肉炒香干,是道非常经典湖南菜,不仅是家家必须的下饭菜,而且是湘菜餐馆必备的特色菜。下面是爱华网小编给大家分享的腊肉炒豆干的做法图解,仅供参考。

  制作腊肉炒豆干的食材

  制作腊肉炒豆干步骤

  1.辣椒去头去籽切小块

  2.豆腐干切小块

  3.腊肉洗净放入水中煮沸焯水

  4.放入蒸锅内蒸20分钟

  5.蒸好的腊肉取出放凉切片

豆干蒸腊肉 腊肉炒豆干的做法图解

  6.锅内倒入适量食用油放入生姜辣椒干爆香

  7.放入豆腐干煸炒片刻

  8.放入腊肉煸炒片刻后加入料酒,生抽,少量清水加盖闷煮3分钟

  9.加入糖大火收干汁水

  10.放入辣椒断生后加入鸡精即可

  腊肉的功效与作用

  1.腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

  2.腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。

  如何挑选腊肉

  若腊肉色泽鲜明,肌肉呈鲜红或暗红色,脂肪透明或呈乳白色,肉身干爽、结实、富有弹性,并且具有腊肉应有的腌腊风味,就是优质腊肉。反之,若肉色灰暗无光、脂肪发黄、有霉斑、肉松软、无弹性,带有黏液,有酸败味或其它异味,则是变质的或次品。

  腊肉的食用禁忌

  一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。

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