刮痧瘦脸法
面部刮痧是最近很流行的美容方法,因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环,防止水分滞留,在美容的同时还有瘦脸的效果。
刮痧动作一:
1、以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为起点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若刮痧板的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
3、以刮痧板较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。
刮痧动作二:
1、以眉心为起点,由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置,左右重复各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
3、以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。
4、最后以眉头为起点,沿着鼻梁侧边,由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼,左右各重复1至2次。
刮痧动作三:
1、用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用刮痧板较小的一角,由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着颔骨下方凹陷处,以喉管侧边为起点,往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
3、沿着锁骨上方凹陷处,由中心往外轻刮淋巴处,帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
面部吸脂法
面部吸脂法是最快速、最有效的方法,短时间可解决婴儿肥。
婴儿肥主要是由于面部脂肪较多引起的,面部吸脂就是将这些多余的脂肪直接去除,从而减掉婴儿肥。
注意事项:面部吸脂存在一些问题,一是副作用,虽然目前的医疗非常发达,但是由于整容医院良莠不齐,而且本身吸脂也会对人体造成一定伤害。二就是反弹比较厉害,吸脂后的效果是非常显著的,但是一段时间后还是比较容易反弹,很容易导致金钱和时间的浪费。
注:更多内容请关注爱华减肥方法栏目