奶油的脂肪含量比牛奶约增加了2025倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低。你了解奶油蛋糕要怎么做才好吃吗?接下来,爱华网小编跟你分享奶油蛋糕的做法君之。
奶油蛋糕的食材准备
主料鸡蛋
4个低粉
75g辅料油
30g盐
1g细砂糖
50g
植物奶油
200g牛奶
60g奶油蛋糕的具体做法步骤
1.把蛋黄蛋清分离,蛋黄内加油加奶加25g糖1g盐
2.将蛋清打至泡沫加三分之一糖
3.打至6分状接着把剩下的糖加入进去
4.将蛋清打至短尖角
5.将蛋黄和匀
6.低粉过筛
7.加入蛋糊中
8.搅拌均匀
9.预热烤箱
10.加入打发好的蛋白不要打圈搅拌
11.搅拌均匀
12.倒膜放入烤箱 烤箱150度 烤60分钟
13.蛋糕出膜冷却30分钟再裱花
14.好了
奶油做菜
奶油常用于西餐中,所以对于普通的中国家庭来说,用奶油做菜并不容易。为此,《GOOD好主妇》特别精选了好吃又简单的蘑菇奶油汤作为特别推荐,尝试之后,你会爱上它。
奶油则存在另一个问题。现代人觉得动物性油脂不好,转而选择植物奶油,不过市售植物奶油多半经过氢化作用,会形成一种反式脂肪酸(trans fatty acid),这种脂肪酸已经被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利。
全脂鲜奶含有4%的脂肪,如将全脂奶静静放置,奶中脂肪微粒便浮聚在牛奶的上层,这层略带浅黄色的奶就是奶油;将牛奶煮沸,离火稍停,奶油就在牛奶上结一层奶皮;将全脂鲜牛奶经离心搅拌器的搅拌,便可使奶油分离出来。
奶油比鲜牛奶含的脂肪高出许多倍。市售的鲜奶油一般有两种,一种是淡奶油,含脂肪比鲜牛奶的脂肪多5倍,常用它加在咖啡、红茶等饮料以及西餐红菜汤里,也用于制作巧克力糖、西式糕点及冰激凌等食品的制作。另外还有一种更浓的奶油,用打蛋器将它打松,可以在蛋糕上挤成奶油花。
奶油因脂肪高,是一种高热能的食品,维生素A的含量也相应的多,但奶油含的蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等则相应的较少。