冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。美味的冬瓜汤应该要怎么做呢?今天，爱华网小编为大家推荐冬瓜汤的做法图解。
制作冬瓜汤需要准备的材料
主料冬瓜
300g 辅料盐
6g味精
2g姜
5g葱
3冬瓜汤烹饪过程中的步骤图
1.冬瓜去皮切小块
2.锅内入油，倒入冬瓜炒至变色，加盐，
3.放入一小块生姜
4.再倒入适量的水，煮至冬瓜透明，出锅前放葱花，味精
冬瓜汤的营养功效
1、利尿消肿
冬瓜的钾含量高，钠盐含量较低，特别适合高血压、肾脏病、水肿病等患者食用，达到消肿而不伤正气的作用。
2、减肥瘦身
冬瓜所含有的丙醇二酸能有效的抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，有助于体形健美。
3、护肾冬瓜
调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。
4、清热化痰
冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。
5、防癌抗癌
冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。
6、润肤美容
冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料排骨400克 冬瓜300克薏米20克 芡实20克辅料生姜3片 盐冬瓜薏米排骨汤的做法步骤1.薏米、芡实用清水浸泡1-2小时；2.排骨焯水捞出沥干；3.冬瓜洗净切块；
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秋冬季节干燥易上火，像我这样有点湿热的体质，不管喝多少水都不解渴的。于是趁周末熬了冬瓜排骨汤，清淡的滋味，喝着特别舒服，给身体补充优质的水分和营养。冬瓜排骨汤的做法――工具/原料排骨2斤 冬瓜2斤 生姜4片 盐适量冬瓜排骨汤的
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。你想知道冬瓜排骨汤有哪些做法吗?下面是爱华网小编给大家整理冬瓜排骨汤的家常做法。 冬瓜排骨汤的家常做法【1
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