爱华网有些时候食物中毒或疾病等都会导致呕吐腹泻的出现。那么腹泻呕吐吃什么食物呢?下面小编就来为大家介绍腹泻呕吐吃什么食物。
腹泻呕吐吃什么食物专家表示,呕吐腹泻多是由于吃了一些不太健康卫生的食物所导致的,会令人比较的难受。适合呕吐腹泻的患者事后食用的食物也非常的多。比如,可以多吃一些谷类食物,像米饭,面条,馒头,面包,米粥等等。如果是刚呕吐腹泻不久的话,不要过早的吃东西,等情况好转之后的话,在适量的吃一点东西,及时补充身体缺失的营养。
1、可以吃点鸡蛋,注意是煮熟的鸡蛋吗,而不是煎蛋,这时候不能吃油腻的食物。
2、适当的吃一点瘦肉,但是需要注意清淡一些。
3、补充一些蔬菜,胡萝卜,土豆黄瓜等等。
4、腹泻的期间不可以吃生的水果,更不要吃辣的东西,也不可以吃油腻的一些东西,因为这样的话会导致情况加剧的。
对于呕吐腹泻吃什么食物好这个问题,现在大家心中都有了答案。希望平时大家注意饮食卫生,否则的话比较容易出现拉肚子的情况。而遇到这样的情况的话,许多事后多加休息,积极的进行饮食的调理,身体才会逐步的恢复到正常的情况。另外,需要补充点水分,一般腹泻的话会脱水。
呕吐后吃什么好1、主食的选择:紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶类的选择:牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。
3、蔬菜的选择:胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。
4、水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物,忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。
5、一日参考膳食实症患者食谱早餐:小米、粳米、鸭蛋、海带等,如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;
6、午餐:小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等,如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等,如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐:粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等,如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐:小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等,如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳;
7、晚餐:粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等,如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。
腹泻后吃什么好1、大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。
2、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。
3、加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。
4、香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
6、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状。
注意事项不要吃辛辣刺激的食物。
拉肚期间不宜为作饭烧菜,以免传染病菌给他人。
记得勤洗手。
不饮酒,少喝饮料。
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