爱华网无论是妙龄少女还是少妇，乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔。有不少产妇孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。因为很多人认为哺乳会让乳房下垂，其实也并不是如此。女性生孩子后有做好保养的话，胸部会恢复产前的状态。那么生孩子后如何保养胸部呢?
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生孩子后如何保养胸部?哺乳期注意事项要牢记
哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子，请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：
1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2、哺乳期不要过长,孩子满10个月，即应断奶。
3、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
4、多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
5、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
6、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。从哺乳期
