西红柿炒圆白菜的做法 圆白菜的做法大全

  圆白菜在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。下面爱华网小编给你推荐几款圆白菜的做法大全。

  一、小炒圆白菜的做法

  材料

  圆白菜,豆腐干,番茄,猪肉,葱姜

  做法

  1.圆白菜切片,肉切片,豆腐干切片,番茄切小块。锅内上热油,下入肉片煸炒一下至金黄色,

  2.放入切好的豆腐干煸炒至表面膨胀,接着下入圆白菜炒几下,这点很重要,圆白菜要沥干水分,靠油和热使它变软,要有耐心。葱姜切末,圆白菜煸炒软后加番茄煸炒,最后放葱姜。

  3.放盐,酱油,糖,味精,料酒,少量五香粉即可(不要担心五香粉味道怪,放在这个菜里很香很奇妙)。

  二、手撕圆白菜的做法

  材料

  圆白菜1颗(约500克) 干红辣椒6根  大蒜2瓣调料:料酒1汤匙(15ml)  米醋1汤匙(15ml)  白糖1茶匙(5克) 盐1茶匙(5克)

  做法

  1)圆白菜用手掰开成大片,放入沸水中焯烫变软捞出,入冷水过凉后沥干,再用手撕成小片儿.大蒜切成末备用。

  2)锅烧热后倒入油,待油5成热时放入干红辣椒和蒜末,煸出香味后倒入圆白菜片儿,淋入料酒,米醋,调入白糖和盐,翻炒均匀后即可。

  三、手撕圆白菜的做法

  材料

  圆白菜一个300克,花椒5克,辣椒干5个,醋1茶匙(5ml),生抽1茶匙(5ml),白糖1茶匙(5克)

  做法

  1.准备材料,锅中放水和少量的油,以及盐烧开后,倒入圆白菜焯熟

  2.将焯熟的圆白菜取出后,放入冷水中投凉

  3.准备醋,生抽,白糖的调味汁,以及水淀粉

  4.锅中放入少许油,倒入花椒

  5.小火炸香后,取出花椒粒

西红柿炒圆白菜的做法 圆白菜的做法大全

  6.锅中倒入辣椒干,炸香后

  7.倒入圆白菜

  8.倒入调味汁

  9.倒入水淀粉勾芡即可

  四、圆白菜包饭的做法

  菜谱简介 方便、好吃、经济。此菜清早、中午、晚餐都可想用,是上班族的一道方便菜品。

  材料

  圆白菜,米,各式小菜,香油,盐,鸡精

  做法

  1、先把圆白菜洗净,用开水炒一下,放凉备用。

  2、把放凉的圆白菜用盐、香油、鸡精淹一下备用。

  3、先炒各式小菜(按自己喜好自行安排),然后再加米饭一起抄,放凉后包入饭中就可以了。吃的时候用微波炉热一下就可以食用了。

  小诀窍

  蔬菜+谷物+红葡葡酒=吃各类谷物、蔬菜,并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌。

  

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