冬天怕冷吃什么好冬天怕冷试试这样吃！-爱华网

　　怕冷是冬天里最让人痛苦的事。怕冷可能是阳虚引起的，冬季是阳虚者进补的最佳时节哦：

　　①最佳菜：韭菜，又名起阳草，能补肾助阳

　　② 最佳果：核桃

　　③最佳肉：羊肉，最适宜冬季食用

　　④最佳饮：枸杞红茶，阳虚怕冷的人可适当喝些红茶。

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天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，在日常饮食中就可以达到气血平衡、调养治疗的极好效果。以下就是在中国传统医学和民间食疗经

一到冬天，天气就变得特别寒冷，需要穿很多的衣服来驱寒保暖，可是有的人就算穿的再多还是怕冷，怎么办呢?今天小编就告诉你用食物来虚寒保暖，但是怕冷吃什么好呢?小编来推荐你五款药膳粥帮你驱寒保暖，赶紧来看看吧。一、当归羊肉粥用当归30

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 　　牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。　　女性怕冷吃什么好

爱华食疗养生配图 　　大寒怕冷吃什么好　　关键词：胃寒、心腹冷痛　　菜谱一：白胡椒煲猪肚汤　　原料：白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。　　做法：　　1.把猪肚反复用水冲洗净;　　2.把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许