吃苹果要注意什么？
1、肠胃不好的人群不宜吃苹果
苹果虽好，却并不适合所有人食用，平时肠胃不好的人群，就不适合吃苹果，因为苹果中有大量的粗纤维和有机酸，这些物质进入肠胃以后，会加重肠胃的负担，对人类的肠道健康不利，有时也会让人们的慢性肠胃病病情加重。
2、饭后不能马上吃苹果
苹果在一天中随时可以吃，但是大家要注意，饭后是不能马上吃苹果的，不然会让肠胃负担加重，不利于肠胃对身体内食物的消化和吸收，经党在饭后马上吃苹果，容易诱发消化不良。饮食常识
3、空腹不宜吃苹果
平时大家在空腹的状态下，也不宜吃苹果，因为苹果中有大量的苹果酸，这种物质进入人体以后会加快胃酸分泌，能胃部负担加重，而且还容易出现胃酸过多，或者吐酸水等不良症状。
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