精致素食菜谱功德豆腐-爱华网

　　【原料】　
　　南豆腐250克。冬菇10

居士的素食菜谱补气血的素食菜谱

食物并不仅仅只是一个商品，它可以让我们获得自然和精神的力量。从远古走来的我们，正是因为食物决定了我们的族群和文化的形成。今天越来越多的人选择了素食，但素食也会被人以为单调、缺乏营养，而遭到误解、攻击和放弃。与骄傲和自卑无

http://veg.wejoys.com/胭脂藕【原料】藕一节、紫甘蓝叶3、4片、白醋1大匙、凉开水一小碗最新菜谱凉菜类

一、素食改变体质，有益健康二、素食延緩老化，青春美丽三、素食精神飽滿，耐力持久四、素食神清智明，腦力敏捷五、素食清心寡欲，少忧少恼六、素食不滥杀生，增长慈悲

这款菜谱食材是营养相当丰富的，而且色泽分明，吃口很好。主料：；山药(1根)；胡萝卜(胡萝卜)辅料：；水发黑木耳(6朵)；葱(适量)厨具：无1、准备食材。2、山药洗净，削去皮，切片，胡萝卜洗净，切片，水发黑木耳洗净，葱切末。3、锅中放黑

　　每天大大肉也总会腻，因此就总想吃些素食，但是素食怎么做好吃?素食的菜谱又有哪些呢?下面就一起来了解下。爱华阅读配图　　杂烩沙拉　　材料：燕麦片、煮熟的豆粥、小炒绿叶青菜。　　做法：只要将燕麦片冲泡着喝，然后再喝上煮熟