假如天天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧!
第一天
早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
午餐：白饭半碗，火龙果银耳雪梨汤，柳橙一个。
晚餐：白饭半碗，闷烧青菜(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)一小碟，鸡肉少许，水果适量。
假如天天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧!
爱华阅读配图
第二天
早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。
晚餐：闷烧青菜半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
第三天
早餐：白粥半碗。
午餐：白粥一碗，闷烧青菜一小碟。
晚餐：瘦肉粥一碗。
另外，天天应该喝水8~10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。
水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。
想使用这个三日食谱的人们，因为吃的少，的确会很轻易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较“安全”。
顶] [原创]日游记：东京7日自由行全攻略(三)-东京迪士尼海洋 已推荐2012-3-8 14:48:01 丨分类： 异域风情丨标签： 迪士尼海洋欢迎来到东京自由行第三天，欢迎来到梦幻的迪士尼世界！！我爱游乐场，就像我爱动物园一样。每一个去过的城
企业ERP实施攻略三要素 ERP项目实施不仅仅是一个IT技术项目，它是现代管理的技术工具，是具有现代化先进管理理念的管理模式，它将推动企业管理观念的更新，促进企业经营机制的转换，提高企业管理水平，促进现代企业制度的建立。培
《时光之刃》的主角依然是《鬼刃》的主角Ayumi，她是一位使用枪剑作战的财宝猎人。在本作中，Ayumi将继续她的冒险，但却因为寻宝而来到了一座奇异而危险的小岛上。本作中将超过40种不同的近战技能和策略，同时还有许多魔法技能。另外，本作同
泰国旅游攻略之6天5夜小编阿东之前刚刚去过泰国，这几天闲来无事，对于之前去泰国旅游发表一下自己的看法。首先，去一个地方旅游先要了解这个地方的风土人情和天气。泰国是一个相对中国来说比较落后的国家，国民生活水平普遍不高，生活节奏
逃出鬼屋2通行攻略三――简介逃出鬼屋2是我个人比较喜欢的，解密类冒险游戏之一，现在就开始我们通关之路吧。接着攻略二，我们继续逃出鬼屋2通行攻略三――方法/步骤逃出鬼屋2通行攻略三 1、好了，我们来到了新的场景我们看看，有什么新的
爱华网