番茄红素的功效与作用 番茄红素有哪些食疗功效

   番茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。

  科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。因此,它受到世界各国专家的关注。

  其功效如下:

  1、预防和抑制癌症

  番茄红素通过其强抗氧化作用,抑制氧化游离基,降低发生肿癌的危险性,已证实对预防前列腺癌、肺癌、胃癌最有效,对结肠癌、食道癌、口腔癌、乳腺癌、子宫颈癌也有较好的预防作用,对已形成的肿癌,能使之缩小,延缓扩散。

  2、调节血脂,预防心血管疾病

  由于番茄红素的抗氧化作用,可以阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化破坏,从而减少动脉粥样硬化和冠心病。

  3、提高男性生育能力

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  由于前列腺的衰老和病变,会导致男性精子数量减少或形态变化,造成男性不育。番茄红素可清除前列腺中自由基,保护前列腺组织,减少前列腺发病几率,从而提高男性生育能力。实验表明,在健康男子的睾丸中,番茄红素含量很高,但在不育男子则较低,而口服翻茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。

  4、延缓衰老

  自由基会对人体细胞造成破坏,加速成人体衰老,而番茄红素可以通过释放电子对自由基进行中和,起到延缓衰老的作用。

  5、降低辐射损害、保护人体皮肤

  番茄红素可有效抑制和清除自由基,降低外界辐射、紫外线对皮肤的损害,并具有较强的减轻皮肤组织被氧化损伤的作用,可有效在肌肤表层形成一道屏障,保护肌肤免受伤害。

  6、乳房和子宫保健

  通过番茄红素与其他抗氧化剂的合理运用,可以促进女性乳房的健康发育,并减少患乳腺癌的机会。加据美国依利诺斯大学的一项对比研究发现,体内番茄红素低的女性比体内番茄红素高的女性,宫颈癌的发病率要高出5倍以上。

  

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