内分泌失调食疗 内分泌失调怎么办?推荐四个食疗偏方

   对于内分泌失调,想必女性们都不陌生。女性内分泌失调容易出现长斑、长痘、月经不调等等问题,这些问题给女性朋友们造成了不小的困扰。那么女性内分泌失调该怎么办呢?接下来为大家推荐5个治疗内分泌失调的食疗偏方。

  一、核桃牛奶饮

  材料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。

  做法:将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。

  二、胡萝卜柿饼瘦肉汤

  材料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。

  做法:备好以上材料,在将胡萝卜去皮,切厚片。柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

  三、复方牛肝粥

  材料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克。

  做法:将以上材料一同放入锅内,再加水2000毫升

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