冰糖雪梨银耳汤的功效 冰糖银耳汤的营养价值及适用人群

 

  相对于一般的清火药品味苦,冰糖银耳汤却清甜可口,这对祛火非常有帮助,而不用担心味苦而不喜食。

冰糖雪梨银耳汤的功效 冰糖银耳汤的营养价值及适用人群

  银耳富含粗纤维的减肥食品,非常适合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖银耳羹,红枣银耳粥,银耳菜等,经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,所以是减肥的好食品。

  银耳口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压 、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。

  而且,它有滋阴作用,长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑 、雀斑的不错功效。对孕妇来说,银耳属于寒性食物,应该少吃,而且少放糖,因不宜摄入太高糖分。产妇可以多吃点帮助身体恢复。

  冰糖银耳汤是我们经常食用的一种甜品,尤其是在夏季天气炎热的时候,一碗冰镇的冰糖银耳汤既能解馋,还能滋阴润肺,消暑降火,是一道具有食疗功效的美食。冰糖银耳汤适合一般人群食用,它对身体具有滋补的功效。

  另外,阴虚火旺体质的人是很适合吃冰糖银耳汤的,它可以缓解热性体质,而免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等人群也很适合食用冰糖银耳汤。

  银耳的滋润效果还很适合慢性支气管炎的患者,但是外感风寒、出血症、糖尿病患者都是冰糖银耳汤的禁忌人群,尽量不要食用,以免引起身体不适。

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