主料:草鱼 650克 番茄酱2汤匙
调料:味极鲜酱油2汤匙 长红泡椒3个 淀粉适量 花生油适量 水淀粉2汤匙 生姜1块 大蒜2粒 香葱2根 盐适量 料酒2茶匙
做法:
1.将鱼去头,剖腹(可让店家代劳),去掉肚子里的黑膜和内脏,洗净后横切成段。
2.将生姜切成姜沫,香葱白和葱绿分别切成段,大蒜切成沫,红泡椒切碎。
3.把鱼放入容器,加料酒、一小部分姜沫、葱白、适量腌制10分钟。
4.让每个鱼块都均匀沾上干淀粉。
5.平底锅烧热,倒入比平时煎蛋多些的油,将鱼块以中小火,慢煎成两面金黄色后捞出。
6.起炒锅,放入1汤匙花生油,油热后,中小火,加入泡椒、生姜、大蒜沫炒香。
7.放入番茄酱炒上色。
8.在碗里加40ml左右的水、水淀粉、酱油调成汁后倒入锅内。
9.继续中小火让汁水熬至亮色透明状。
10.加入煎好的鱼块,轻轻翻动,或推锅至鱼块均匀挂汁后,加入葱绿翻动两下,即成。
小贴士:
味汁的咸度要根据您酱油决定,辣椒的量可依照口味增减。
太小的孩子吃时,妈妈应注意拈去鱼刺。