坏习惯3：忽略夜间护理
睡前的夜间护理必不可少，皮肤在夜间会生成大量黑色素，尤其是在白天受过紫外线照射的时候。如果这时候不做好夜间护理，则很容易在夜间生成大量的黑色素。
坏习惯4：错误的补水方法
补水是美白护肤的第一步，多数肌肤问题的根源都是因为缺水。尤其当肌肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。另外，在补水后还要做好锁水工作，否则反而会让肌肤变得干燥敏感。
坏习惯5：错误的护肤手法
大多数人擦美白精华液要用按压的，涂美白霜最好要用按摩的，但这其实全错!美白精华液是浓缩型深层保养品，日常护理最好以按摩手法来促进吸收，乳霜则是强调锁水功效，应采用按压方式，才能让油脂和大分子保湿成分，均匀平整的散布在肌肤表面，帮助长效锁水。
虽然不是每个人都有所谓的“智慧基因”，但是我们仍然可以借助很多方法让自己变得更聪明有趣一些，看书就是其中一种。荐书堂今天为大家找来了作家咪蒙推荐的让你变得更有趣，更聪明的80本书，正如咪蒙在推荐时说的那样：“看书是我治疗自卑的
那个让你变得更好的才是Mr.Right 女 王 （图片来自网络）去一所高中演讲，跟许多女学生聊到了爱情的话题，很多女生正处于想要谈恋爱或正在恋爱中摸索的年纪，往往有很多两性相处的问题
脸型对发型让你变得更帅――简介很多很可爱的多毛动物，但一泡了水，噢，一瞬间就变丑了，这是网友们都会发出发型是很重要的这样的感叹！脸型对发型让你变得更帅――方法/步骤脸型对发型让你变得更帅 1、一个合适的发型能让你的造型加分翻倍
一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。下面，爱华小编带你找到原因，并驱散疲劳。
20个习惯让你在睡眠中衰老1.睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2.睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安
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