海带绿豆汤的作用 海带绿豆汤

海带绿豆汤的作用 海带绿豆汤

  
  除痘祛斑——海带绿豆汤(营养食谱)
  
  原料 海带15克 绿豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克(布包)红糖适量
  
  制法     
  1.将绿豆洗净、海带切丝。
  2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
  3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
        
  口感 汤味鲜浓,微咸, 清新可口。    
  功效 海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。   
  忌食 有胃寒者忌食。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/470571/215720305.html

更多阅读

绿豆汤的功效与作用 小米粥的功效与作用

绿豆汤的功效与作用——简介绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好,但是并非所有人都能饮用的,下面三类人群不可以随意饮用,否则良药也会变毒药。

绿豆汤的功效与作用 绿豆汤的功效与作用有哪些

绿豆汤的功效与作用有哪些夏天清热消暑就选择绿豆汤,绿豆市场或者超市都能轻松买到,做法简单而且老少皆宜,绿色绿豆汤看起来也让人很有食欲,解暑降压效果极佳,下面就让我们来看看绿豆汤有什么功效,吃绿豆汤有什么好处。一、绿豆煮烂解

黑豆蛋酒汤的作用 黑豆蛋酒汤

这个月营养健康小组的活动是“关爱女性身体健康,轻松度过特殊日子”,活动明天就结束了今天才想起还没参加,家里有现成的黑豆于是就做了一道黑豆蛋酒汤支持一下。黑豆有补肾的作用,它还有健脾的作用。常吃黑豆,一个是可以使我们人的气机得

绿豆汤的做法与功效 绿豆汤的做法及功效与作用

绿豆汤的做法及功效与作用――简介 绿豆汤是夏天清热防暑的最佳饮品,几乎每个家庭的夏季必备品。 其实煮绿豆粥是有讲究的,想真正达到清热祛暑的作用,绿豆不要煮太久,可以用琼珍灵芝养生壶煮绿豆,水烧开后煮5-10分钟就可以,这个时候水是

声明:《海带绿豆汤的作用 海带绿豆汤》为网友岁月了然分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除