薄荷食药用功能兼备，气味独特，有清热、败火、开胃、消食、提神的作用，入药可以用来治疗头痛、感冒、发热、肌肉酸痛和皮肤瘙痒等症。
哺乳期可以吃薄荷吗
薄荷属于辛辣刺激物，尽量少吃，并且薄荷性凉，为了不影响宝宝健康，最好别吃。否则其有害物质会通过母乳传给宝宝，对宝宝不利。
薄荷的功效和作用
薄荷是中国常用中药之一，它是辛凉性发汗解热药，能治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。
薄荷小验方：
1、治蜂叮肿胀薄荷鲜叶贴患处，立即见效。
2、治水入耳作痛薄荷汁滴入，即愈。
3、治蜂叮肿胀，薄荷鲜叶贴患处，立即见效。
4、此外，本品芳香辟秽，还可用治夏令感受暑湿秽浊之气，所致痧胀腹痛吐泻等症，常配藿香、佩兰、白扁豆等同用。
食用薄荷要注意什么
1.选用薄荷最好叶子鲜绿、茎叶茂盛的。
2.薄荷不宜与鳖肉同食。
3.体虚多汗者不宜食用。
薄荷适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。
薄荷禁忌人群
阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。
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