春季百花盛开,是个充满生命力的季节。可是生活中有很多人不喜欢春天,因为一到春天就会出现过敏现象。最常见的要属花粉过敏了。那么,人们应该怎样预防过敏呢?下面小编给大家推荐3种抗过敏食物。
每天喝一勺蜂蜜可远离季节性过敏症状
不要高温加热,需要长时间坚持喝。蜂蜜中含有微量的蜂毒,有文献报道蜂毒可用于治疗支气管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。蜂蜜能够预防过敏的原因或在于此。不过,1岁以下的婴儿和对蜂蜜过敏者最好不要喝。
抗过敏食材首选是紫苏
紫苏是药食两用植物,具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸,可在人体中转化为DHA,不含胆固醇,对人体具有显著的保健功能,尤其适合孕妇、儿童食用。
大枣也可抗过敏
日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。中医对红枣有很高的评价,仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用红枣的古方就有58种。过敏者可以服用红枣10枚,生熟均可,每日3次。不过,红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。红枣含糖量高,性偏湿热,所以牙痛、便秘患者不适合吃。
有些食物可引发过敏 一些食物就是诱发过敏的因素,如荨麻疹就是患者吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等过敏食物后发病。此外,食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
小编总结,春季过敏是由很多原因引起的。如果出现过敏,小编建议大家最好先到医院检查自己的过敏原因,做到对症下药。