减肥遭遇瓶颈期怎么办
爱华阅读配图
何谓瓶颈期?
不论你是仍保持原来的减肥大计，食量、运动量不变;或是在既定的减肥计划中减少每餐的食量，企图令体重下跌，可是磅数仍是停滞不前，徒劳无功，以上这些征状就是代表已踏入减肥瓶颈期了。
瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，因为我们在减肥期间的进食份量会相对减肥前较少，身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其最大的功效，同时令新陈代谢速度减慢，从而减少能量的消耗，直至身体自行调节到新的平衡状态，在这阶段体重便不会再有所变动。
如何突破瓶颈期?
一、避免吃同样食物：当发现愈到甩油瓶颈时，回顾自己的饮食清单，或许是饮食太单一化，请改摄取其他替代食物，让自己放
最近在反思～～～生活，仿佛进入了一个瓶颈期，所谓的瓶颈期，并不是说遇到什么挫折，什么压力，更不是要去选择要做什么，或者不做什么，而且总是有一把声音出现在耳边：这辈子就这样了吗？年轻的时候，曾几何时也出现过无数这种停滞不前的时刻，但都有一句话
可怕的减肥平台期减肥平台期，对于减肥的人来说这个词的恐怖程度有时候并不亚于‘红烧肉’、‘羊肉串’、‘红油火锅’等等高热量的食物名称。无论采用什么样的减肥方式都会不可避免的经历这一时期。很多减肥者甚至一些教练都在想办
两人关系处在一个瓶颈期是什么意思啊？？喝过啤酒没有啊，瓶颈就是啤酒瓶子那个由宽变细的地方，说明是比较关键的一个阶段，突破了这个瓶颈期，前面就是一马平川，但现在是两个人都比较难受的时候，需要努力来克服困难，解决问题，关键在于坚持。
我国连锁企业已经进入快速发展期，但在快速发展中，国内连锁企业存在的较大问题和困惑就是管理体系的瓶颈制约。由于自身系统力量支撑和软实力的不足，企业难以应对规模发展、模式调整和企业扩张的市场考验。连锁企业的成功关键要靠先进
就像螃蟹过段时间就要换壳一样，事物在发展的过程中，必须要突破某些瓶颈，才能确保生存和发展。经销商也是如此。例如，公司管理和市场运营控制水平降低、人力资源受到制约、厂商关系恶化、竞争能力下降等等，这些瓶颈已经严重阻碍着不
爱华网