你的成功在于你每天养成的习惯

你的成功在于你每天养成的习惯

  要成功,就马上准备有所付出吧!这就是每天你应该养成的习惯。

1、不说“不可能”;

2、凡事第一反应: 找方法,不找借口;

3、遇到挫折对自己说声:太好了,机会来了!

4、不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦发生立即正面处理;

5、凡事先订立目标;

6、行动前,预先做计划;

7、工作时间,每一分、每一秒做有利于生产的事情;

8、随时用零碎的时间做零碎的事情;

9、守时;

10、写点日记,不要太依靠记忆;

11、随时记录想到的灵感;

12、把重要的观念、方法写下来,随时提示自己;

13、走路比平时快30%,肢体语言健康有力,不懒散、萎靡;

14、每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑;

15、每天自我反省一次;

16、每天坚持一次运动;

17、听心跳一分钟,在做重要的事情,疲劳时,紧张时,烦躁时。。。。

18、开会做前排;

19、微笑;

20、用心倾听,不打断对方的话;

21、说话有力,感觉自己的声音能产生感染力的磁场;

22、说话之前,先考虑一下对方的感觉;

23、每天有意识赞美别人三次以上;

24、及时表示感谢,如果别人帮助了你的话;

25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应;

26、不用训斥、指责的口吻与别人说话;

27、每天做一件”分外事“;

28、不关任何方面,每天必须至少做一次”进步一点点“,并且有意识的提高;

29、每天提前15分上班,推迟30分下班;

30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作;

31、定期存钱;

32、节俭;

33、时常运用”头脑风暴“,利用脑力激荡提升自己创新能力;

34、恪守诚信;
35、学会原谅;

一个人能否成功,就看他的态度了!成功人士与失败人士之间的差别是:成功人士始终用最积极的思考,最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反,他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。
有些人总喜欢说,他们现在的境况是别人造成的。环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的情况无法改变。但是我,我们的境况不是周围环境造成的。说到底,如何看待人生,由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过:"在任何特定的环境中,人们还有一种最后的自由,就是选择自己的态度。"
马尔比·D·巴布科克说:"最常见同时也代价最高昂的一个错误,就是认为成功依赖于某种天才,某种魔力,某些我们不具备的东西。"可是成功的要素其实掌握在我们自己手中。成功是正确思维的结果。一个人能飞多高,并非由人的其他因素,而是由他自己的态度所制约。
我们的态度很大程度上制约了我们的失败:
1. 我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们。
2.我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们。
3.我们在一项刚开始时的态度决定了最后有多大的成功,这比任何其他因素都重要。
4.人们在任何组织中地位越高,就越能找到最佳的态度。
难怪有人说过,我们的环境--心理的、感情的、精神的--完全由我们的态度来创造。
有了积极的思维并不能保证事事成功。积极思维肯定会改善一个人的日常生活,但并不能保证他凡事心想事成;可是,相反的态度则必败无疑,实行消极思维的人必不能成功。我从来没见过报消极态度的人能取得持续的成功。



影响力黄金表
-------如何系统地进行自我塑造
行为科学研究得出结论:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是创新,最终也可以演变习惯性的创新。
由此,足见习惯的力量。
一切的想法,一切的做法,最终都必须归结为一种习惯,这样,才会对人的成功产生持续的力量。
另一研究结论是:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复,会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会形成习惯性动作。同理,同一个想法,重复21天,或重复验证21次,就会变成习惯性想法。
所以,一个观念如果被验证了21次以上,它十有八九已经变成了你的信念。
习惯的形成大致分三个阶段:
第一个阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然。你需要十分刻意提醒自己改变,而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
第二个阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三个阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然。其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造。这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。
习惯构成性格,性格决定命运。
没有改变不了的习惯,只有你不怎么想改变的习惯。
没有改变不了的性格,只有你不怎么想改变的性格。
没有改变不了的命运,只有你不怎么想要做好的事情。

做一个计划成功者,去有计划地为自己塑造好习惯。
成功是因为习惯。 一旦你养成了成功者身上所有的好习惯,你会发现自己“不成功都很难”。

习惯训练工具:影响力黄金表
“影响力黄金表”使用说明:
1) “训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等等。如:不说不可能、准时起床、每天做俯卧撑、不训斥下属、赞美别人、倾听……
2) 此表每月一张,训练项目一月更换一次。
3) 表中每个方格左上角中,请你自己填上当月相应的日期。
4) 随时或每天睡觉前,在方格中用“√”或“×”记录一天的执行结果。
“√”表示已做到,包括刻意做的与不经意做的;
“×”表示未做到,包括没有做好的与没有做而事后意识到的。
5) 每一个“√”或“×”都会有一个故事,你最好另加注明,以便强化。
6) 你可以自己动手将此表结合在一年的每个月的月历上,也可以把它结合在你每天都会使用的工作笔记本上;或者你每天都能很方便地看见并记录的地方。

“影响力训练”推荐上学生活工作中34个好习惯:
1) 不说“不可能”三个字。

2) 凡事第一反应:找方法,而不是找借口。

3) 遇到挫折对自己大声说:太棒了!这样的事情竟然发生在我的身上,又给了我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果,必有助于我。

4) 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。

5) 凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想板”。

6) 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。

7) 六点优先工作制。每一分,每一秒做最有生产力的事情。

8) 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。

9) 守时。

10) 写下来。不要太依靠脑袋记忆,因为记忆的信息太容易由于更多新信息的覆盖而产生“健忘”。

11) 随时记录灵感。

12) 把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时随地提示自己。

13) 走路比平时快30%。

14) 每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容,并向自己伸出一个大拇指:你真棒!

15) 每天自我反省一次。

16) 每天坚持一次运动。

17) 听心跳一分钟。指在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。

18) 开会坐在前排。

19) 微笑。

20) 用心倾听,不打断对方说话。

21) 说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

22) 同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。

23) 每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

24) 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。

25) 不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

26) 控制住产要让自己做出为自己辩护的第一反应。

27) 每天多做一件“分外事”。

28) 不管任何方面,每天必须至少做到一次“进步一点点”。

29) 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。

30) 每天在下班前用五分钟时间做一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。

31) 定期存款。

32) 节俭。节约一块钱,远比赚一块钱来的容易。节俭习惯的蝴蝶效应是:财富能被积累。

33) 时常运用“头脑风暴”。

34) 恪守诚信,说到做到。

如果你愿意坚持用“影星力黄金表”针对以上34点作一个为期24个月的自我习惯训练,你将拥有经上全部的成功习惯。

(注:有时候你一个月可以同时训练2个以上相关习惯)

两年之后,我们一定会发现自己“不成功也很难”,因为我们已完全习惯成功。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4745871/366302122.html

更多阅读

新书上架《为爱!做早餐》 让你每天吃到我的爱 图书馆新书上架

让你每天吃到我的爱快起床,吃早餐啦!有了家庭,有了孩子之后,什么都有可能。别说没时间,别说起不来,像我,曾经不折不扣的懒觉大王也可以早起,也可以每天为家人精心准备丰盛的早餐。女儿每天晚上躺在床上都问我:“妈妈,明天早上吃什么?”我会

孙正义:成功在于看别人未看的地方

  是什么让他能成为一个世人崇拜的亚洲首富,在井上笃夫所著《飞得更高——孙正义传》中,我们能窥见一个人成功背后那些鲜为人知的“秘密”,而更多的是孙正义能看到常人看不到的地方,想别人想不到的地方,做他人不敢做的事情,也就让他“

每天消耗卡路里计算 计算你每天消耗的卡路里

计算你每天消耗的卡路里――简介卡路里是减肥人士很关注的一个东西。怎样计算自己每天都卡路里消耗呢?计算你每天消耗的卡路里――工具/原料计算器计算你每天消耗的卡路里――方法/步骤计算你每天消耗的卡路里 1、成人每日需要的热

微语录每天一句正能量 让你每天充满正能量的语录

         让你每天充满正能量的语录  1.聪明人是快乐的,自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼,自己就会享受七分快乐。  2.每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨

新鲜牛肉火锅的做法 13个牛肉中式做法,让你每天一道新鲜花样!

  引导语:爱吃牛肉的朋友有福啦!下面小编特意为你搜罗了牛肉13个中式做法,让你每天一道新鲜花样,美味享不停。赶紧动手学学,做给自己最爱的人吃。俗话说,爱一个人就要抓住他的胃!  一、红烧牛肉  主料:牛肉,桂皮,茴香,葱段,蒜,姜片,料

声明:《你的成功在于你每天养成的习惯》为网友沉醉花海分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除