爱华网很多人认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快，其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。红色最能吸收日光中的紫外线，所以夏天在户外穿红色衣服最防晒。而黑色，虽然是吸热最快的颜色，但散热也最快。专家建议，在室内或是阴天时穿黑色衣服，发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少。
英国科学家研究发现，深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。人们在炎热的夏季通常爱穿浅色服装，殊不知某种程度上说浅色服装虽然爽快，但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。
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夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。
英国辐射防护委员会的一份研究报告指出：防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，浸湿后防晒效果下降到4。此外，米色棉织品的防晒系数为9，白色棉织品的防晒系数虽然可达33-57，但用这种材料制成的服装，仍然有可能使敏感性皮肤的人被晒伤。
从颜色上看，深颜色衣服防紫外线更好，浅色服装穿起来感觉凉爽，但一部分紫外线可能会透射到皮肤上。深色服装吸热也会吸光，可能穿上会比较热，但阻隔紫外线效果更好。从面料上看，天然纤维里，麻料的防晒效果最好，夏天穿上吸热又排汗，人体感觉比较舒适。如果非要追求高防晒效果的衣物，穿起来不一定透气、凉爽。
健康专家表示，酷暑季节，“简单、凉爽、美观、能保护皮肤”是着装所要遵循的原则。要想穿出健康，那就要穿着适当，并注意选择衣料，少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换衣，防止汗液浸湿生细菌。
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低价防晒衣多为噱头
一件真正的防晒衣就像太阳伞一样，能够可以隔离95%的紫外线光，但是仅限于真正的防晒衣。正规防晒衣需特殊处理，价格较高，低价防晒衣多是噱头，大多只是起到了普通长袖衣的防晒作用。好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥，而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。
普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。
普通布料中，就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色，就质地而言，在化学纤维中，涤纶优于锦纶，锦纶又优于人造棉、丝。穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害，儿童夏天穿红色衣服最防晒。
衣服材质设计也有讲究
无论是红色还是深色，功能上达到了防晒的效果，但看上去却有些火爆和闷热。因此，透明凉鞋、浅色的遮阳帽、能活跃气氛添灵动感的饰品，这些能起到既增加时髦指数，又减轻深颜色的强烈冲击的效果的“降温品”也必不可少。
一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高档衣服都采用丝绸，兼具舒适及美观。
此外，从布料的外观和结构上看，越轻薄、孔隙越大的布料越凉快，但是有一些弹性纤维，例如化纤加氨纶，虽然也有轻薄的特点，可是由于它是没有经过改进的化纤，因此透气性差，一出汗衣服就会粘在身上，购买时应注意辨别。
根据国家标准，服装产品安全类别分A、B、C三类，其中A类为婴幼儿用品，B类为直接接触皮肤的产品，C类为非直接接触皮肤的产品。夏季服装安全性能指标应达到B类要求，消费者在选购时要看吊牌上安全类别标注是否为“B”，最好挑选标识清楚、质量可靠的衣服。
此外，购买夏季服装时，色牢度也是选择的一项重要指标，一些品质较差的服装色牢度较差，穿着这种衣服，一旦出汗或过度摩擦就会掉色，染色的颜料有可能会刺激皮肤，引发皮炎或产生瘙痒感。
夏季要想达到好的防晒效果，尽量不要长时间在户外活动。日照强烈时，若是短时间外出则建议涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜。若长时间户外活动则应考虑穿防晒服装，同时采取多种防晒方式结合来防晒。夏季还要注意少吃感光食物(香菜、芹菜、韭菜、茴香等)，多吃富含维生素C的蔬果和坚果类，晒后要补水，用美白修复产品。
夏天知识防晒知识
