爱华网线路4 西藏
◎推荐理由
进藏旅行本来就是冲着一个慢而去的，因为是高原的关系，你做什么都得慢慢的，否则就会喘不过气来有高原反应。如果选择火车进藏，才能将旅程放慢，绝对是适应高原反应的最佳途径，而且一路上从西宁开始，风景就不会放过你的眼睛。此外，青藏旅游列车是我国研制的世界首列高原高寒动车，坐上它，就已经是旅行亮点的一部分了。
经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲体验浪漫的天路之旅。这条世界上海拔最高的青藏铁路穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，格尔木-拉萨段沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、昆仑山、藏羚羊家园可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景区景点。
◎沿线风景
拉萨市内肯定要游览布达拉宫，它坐落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔3700多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格。
林芝地区的巴松错，又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知。沿途还可见中国十大名山之首南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯，探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。
◎提醒事项
高原反应：抵达拉萨后，先入住酒店做高原适应性休息。特别要建议的是，当晚不要冲凉!切记!!此日对于首次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，而且第一晚不要洗澡。
在拉萨户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
推荐线路：深圳拉萨布宫、山南、林芝九天单卧双飞游。
