红枣抗过敏——每天吃2个
红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1-2个为宜。
枸杞当水果——滋肝还补肾
在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。
雪梨配川贝——化痰又润肺
梨能化痰润肺，如果和川贝搭配在一起，效果更明显。具体方法是：雪梨洗净、削皮、切开、去核掏空，成一个梨盅；梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；雪梨放入碗中，隔水蒸约30分钟即可。
京东商城 吃货专场：100种小零食全场有1元秒杀和9.9元包邮，秒杀时间为每天10:00开始，有包邮和不包邮两个分场。这些都是第三方商家的，活动时间至6月20日止。
过年的时候似乎家家户户都会准备那么一个铁皮罐子里面装满了糖、饼干、瓜子..各种小零食还在家的时候投喂大神做的一款曲奇当时家里材料很有限，又怕快递弄坏，只能做些简单的这款方子很多人赞说是吃过最好吃的不用糖粉而是用奶
传统的琥珀核桃仁要经过热油炸制而成。根据低油、低糖、低盐，高纤维的“三低一高”饮食原则，这核桃仁还是不炸为好，烤箱烤制的核桃仁用来制作琥珀核桃仁，无论从口感或色泽上一点也不比油炸的逊色。不用一滴油的健康小零食————琥珀核
定居在盛产桂圆和荔枝的广西，荔枝养气血桂圆安神美颜，都是滋养女人的水果。但是，它俩都是不可多吃的水果，吃多宜上火，每日食入量有限。把它们做成果干，待到秋冬时节当作进补小零食，解馋又养身，美哉！~
吃核桃能健脑，这个地球人都知道。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。核桃可以生吃，可以煮着吃，炒菜时加入几颗核桃也很不错。【琥珀核桃】最常见的做法是油炸，我这款是非油炸，烤箱版的，做法既简单又好吃。
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