代表身体健康的字 金黄色的粪便真的代表身体健康吗?

 

  据说许多妈妈非常坚持小孩子的粪便应该要是金黄色的才健康。我们每天排出的粪便真的一定要金黄色才是最好,最漂亮的颜色吗?

代表身体健康的字 金黄色的粪便真的代表身体健康吗?

  专家们指出,认为只有金黄色的粪便才是最好的,这样的想法其实是不正确的。即使是健康小孩,粪便颜色也很多样化,就算排出绿色的粪便,只要身体没有出现其他不舒服的症状,照常吃得好,睡得好,父母亲们不用太过担心。

  那么大人们呢?身体健康的人排出的粪便是黄褐色的。没有恶臭,软硬适中,排便时顺畅,量约2根香蕉, 250公克左右是最好的。

  不过并非只有黄褐色的粪便才代表身体健康,因为不只是粪便的颜色,它的形状,硬度,量,味道等等都可以反映出食物进入人体内的消化情形。

  举例来说,喝了萝卜汁的话,就会排出橘黄色的粪便;吃了菠菜的话,就会排出青绿色的粪便;喝很多牛奶的话,粪便就会白白的;吃很多像是番茄,草莓之类的红色食品的话,粪便就会红红的喔!

  

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