4个月宝宝添加什么辅食 4个月宝宝辅食吃什么

  4个月宝宝食谱很值得关注,因为这时宝宝可以吃一些简单的辅食了,但4个月的宝宝能吃的食物不多,而且做法要很讲究。下面我们就介绍几款4个月宝宝食谱,让妈妈们知道该给宝宝吃什么。

  4个月宝宝食谱

  4个月宝宝食谱之美味土豆泥,宝宝爱吃的辅食

  导读:土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养,还可以用骨头汤或牛奶等来代替温

  土豆中富含蛋白质最接近动物蛋白,是蛋白质含量高的食物,还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的呢!今天袋鼠妈妈将要给大家带来的宝宝食谱就是土豆泥了,我们一起去看看它的具体做法吧!

  食材:土豆半个,温开水适量

  制作方法:

  1、土豆洗净,放入锅中用水煮熟;

  2、将煮熟的土豆捞出,趁热剥去皮,然后将土豆放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,酌最加些温开水调匀即可食用。

  食谱类别:

  提醒:

  土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养,还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。

  我们都知道香蕉的营养丰富,有通便润肠的功效,同时还富有许多其他的营养元素。我们经常建议产妇们在身体情况允许的情况下多食用香蕉。那么,对于宝宝们来说呢?是否也可以适当的食用香蕉呢?的确如此,4个月宝宝可以适当使用一些水果,香蕉就是其中一种。

  4个月宝宝食谱之香蕉泥:润肠通便营养高

  导读:香蕉含丰富的糖类、蛋白质,还含有丰富的维生素及微量元素等,具有润肠、通便的功效,对便秘婴儿有辅助治疗作用。要选用熟透的、质且好的香蕉,不给婴儿喂食长黑斑、有腐烂迹象。

  对于大部分的妈咪们来说,第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。 而其中一种最开始给这些小食家尝试的食物就是香蕉了。今天袋鼠妈妈给大家带来的宝宝食谱就是香蕉泥,我们一起去看看吧!

  食材:香蕉一根,温开水适量

  制作方法:

  1、将香蕉剥皮去白丝,切成小块;

  2、把香蕉块用汤匙背压碎成泥,加适量温开水拌匀即可

  提醒:

  香蕉含丰富的糖类、蛋白质,还含有丰富的维生素及微量元素等,具有润肠、通便的功效,对便秘婴儿有辅助治疗作用。要选用熟透的、质且好的香蕉,不能给婴儿喂食长黑斑、有腐烂迹象的香蕉。

  4个月宝宝食谱之南瓜糊:粗粮主题,香甜满世界

  导读:南瓜含有丰富的脂肪、蛋白质及铁、锌等微量元素,有丰富的天然糖分,可以帮助新陈代谢,促进造血功能和骨骼生长,加几滴香油能促进吸收胡萝卜素。

  宝宝多吃粗粮更健康,南瓜是粗粮是一种,且味道甜甜的,深受宝宝喜爱,做法简单,而且南瓜的营养价值丰富,一起跟袋鼠妈妈去看看这道幼儿食谱的做法吧!

  食材:

  南瓜50g

  制作方法:

  1、南瓜去外皮,切薄片入沸水锅中蒸软。

  2、南瓜片放至温热后,用小勺摁成泥状给宝宝喂食。

  提醒:

4个月宝宝添加什么辅食 4个月宝宝辅食吃什么

  1、南瓜含有丰富的脂肪、蛋白质及铁、锌等微量元素,有丰富的天然糖分,可以帮助新陈代谢,促进造血功能和骨骼生长,加几滴香油能促进吸收胡萝卜素。

  2、注意长条形的南瓜(倭瓜)比较容易蒸软,可以直接碾碎喂宝宝;而扁圆形的南瓜比较面,容易噎着宝宝,最好加少量水来稀释成糊状。

  3、市场上的老南瓜一般是切开分块卖的,妈妈在选择的时候,挑外皮橙红、颜色较深、粗糙一点的南瓜,虽然样子不好看,但是味道会更甜美,适合熬粥、炖煮等。

  适合4个月大的宝宝的营养餐有很多,我们以上介绍的几种菜肴就是其中的几种。相信大家可以发现,制作方法比较简单,可以在平时的生活中做给宝宝吃。既能够 帮助宝宝逐渐习惯断奶,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。何乐而不为呢?赶紧做做试试看吧,也许您的宝宝正在为上面的美食而垂涎三尺呢?

  4个月的宝宝添加辅食原则

  注意把握由少到多、单种到多种、稀到稠的原则,刚开始先试加一种食物,在宝宝从口感到或消化系统都能适应后再加第二种,宝宝拒绝食入时不要强行添加,可以过几天后再试,宝宝一般都可以接受。在量的把握上,由少量开始,等大便也正常后,再增加食用量。稀到稠,食品应从汁到泥,由果蔬类到肉类,如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果。

  在选择婴儿餐具上,用软勺添加比较合适,不要放在奶瓶中吸吮,为断奶后的进食打下良好的基础,当宝宝生病时应暂缓添加辅食,以免加重其胃肠道的负担。在宝宝的用盐要把握好分量,按成人量的1/3食用。

  宝宝刚开始添加辅食时,不要让其坐着吃,先在宝宝的头部背部垫一个枕头让其上半身抬高点即可,随宝宝的成长慢慢的加高,宝宝刚吃完辅食时不要马上抱起,免得宝宝呕吐。4个月的宝宝还是要以奶类为主食,每天保证700~800ml奶量的基础上添加辅食。

  最先添加的辅食应是蛋黄,因为蛋黄含有丰富的铁质,非常适合添加食时食用,因为足月新生儿体内储存的铁是很有限的,只能满足四五个月宝宝的营养所需,过了四五个月后母乳中的铁质基本消耗完,所以在宝宝出生后四个月即可添加,但在添加蛋黄时要注意宝宝是否有过敏的反应,有时则不能食用。

  4个月宝宝因为刚开始适应奶制品以外的食物,所以妈妈们不要想着宝宝能吃多少,这个时候宝宝的主食仍然要以奶类为主食,辅食作为第二类宝宝的口粮,可以把握以上原则进行添加,这样宝宝一般能顺利地适应并爱上辅食。
 

  看了"4个月宝宝辅食吃什么"的人还看了:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4816871/912922992.html

更多阅读

6个月的宝宝吃什么辅食|6个月宝宝辅食 宝宝八个月吃什么辅食

6个月的宝宝吃什么辅食|6个月宝宝辅食——简介孩子一天一天长大,妈妈们是不是在为宝宝的饮食而发愁呢?进入四个月之后就可以逐步增加辅食,那到六个月的宝宝吃什么辅食最好呢?下面是小编为各位妈妈推荐的专门供6个月宝宝吃的辅食食谱,供参

6个月的宝宝吃什么辅食 7个月的宝宝吃什么辅食

7个月的宝宝吃什么辅食――简介宝宝长到六个月后,母乳或配方奶等乳制品所含营养素逐渐无法满足宝宝成长需要,这时辅食正式进入宝宝餐桌。然而,需要提醒各位妈妈的是,在开始添加辅食时,母乳在宝宝一岁内,国外的观点甚至认为两岁内仍然是宝

宝宝刚添加辅食吃什么 5个月的宝宝吃什么辅食 如何添加辅食

宝宝是一家人开心果,是宝贝,而宝宝自身的抵抗力是比较弱的,需要我们细心的照顾,而宝宝的饮食就是其中非常重要的部分。而5个月的宝宝是可以吃些辅食的,那么吃什么辅食好呢?今天小编就为大家介绍一下如何为5个月的宝宝添加各种不同的辅食

宝宝八个月吃什么辅食 7个月宝宝吃什么辅食?

7个月宝宝吃什么辅食? 宝的辅食关系到宝宝的生长发育,尤其是7个月的宝宝,已经正式进入辅食阶段,也就是说宝宝需要逐渐从奶过度到饭了,这个月龄的宝宝辅食可以当一顿奶计算了,也就是说每天喝奶的次数要减少一次,那么7个月的宝宝吃什么辅食

八个月的宝宝辅食做法 八个月宝宝吃什么辅食

 八个月宝宝吃什么辅食爱华阅读配图  8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等

声明:《4个月宝宝添加什么辅食 4个月宝宝辅食吃什么》为网友东城男孩分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除