吃蟹吃健康,人们最容易忽略的三大吃蟹误区
都说秋风起,蟹脚痒。每年金秋一到,想到大闸蟹的美味,哈喇子都要留下来了,想必大多数人也是跃跃欲试,想品尝期待一年的好味道。可是大闸蟹在吃法上面有很多讲究的,如果食用不当,也可能给身体带来巨大的伤害的。有三大误区要注意:
一是食用顺序不对。科学的吃蟹顺序是先揭脐、后掀盖、再食砣(躯体),最后吃八只脚和双螯。若不注意顺序,很可能会误食螃蟹体内的糟粕,即蟹肠、蟹胃、蟹腮和蟹心,也“辜负”了吃蟹的至鲜至美、至趣至乐。高手吃蟹,犹如弹奏一首抑扬顿挫的乐曲,轻揭脐盖是序曲,吃膏黄渐入佳境,剔挖砣肉为高潮,然后再进入低回阶段吮蟹脚,终曲结束为食螯,如此方能吃出无穷的滋味。
二是忽视食蟹细节。蟹性寒,要解寒祛腥,食用过程中最好蘸取醋、姜等佐料,辅之以少量的白酒或黄酒,不可喝啤酒,食后再喝杯姜茶暖胃。否则,容易引发人体肠胃不适。
三是贪多不忌。大闸蟹的脂肪和碳水化合物含量很高,大闸蟹礼包吃多了难以消化,所以一次吃二三只便足够,不要多吃,同时最好即蒸即吃,因为熟蟹置放时间过长,不但冷腥,而且容易变质。大闸蟹藏垢纳污,体内的致病菌又极为顽固,必须蒸透才可食用。
大闸蟹至鲜至美,等了一年的好味道,当然要细细品尝。。我们不学古人借助蟹八件,但是也要吃的优雅健康,要不,不就浪费了这好味道,多可惜!
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