据科学研究统计，中国国内大概有3.5亿烟民。而每年死于癌症的吸烟者达到了惊人的一百万人。很多烟民也很清楚香烟对人体的危害，如何戒烟，怎么戒烟成了那些想要戒烟的吸烟人士苦恼的问题。有人说戒烟需要靠毅力，有人说还是得寻找一些方法才能真正有效的戒烟。
真正去尝试过戒烟的人很多，有成功的，当然失败的就更多了。每个人说法不一。有人觉得这是一件一辈子的“工程”而有些人则咬咬牙坚持了下来。更有甚者直接不再谈起戒烟这件事了。
其实真正戒烟失败的原因是因为心理上没有做好准备。而根据国外做过的一个实验发现，特定的高血压和心血病药物具有一定的积极副作用。结果显示常用于治疗高血压和心血管疾病的β受体阻滞类药物可从心理上阻滞烟民复吸。即使在这种心理高压的情况下，仍然并不是所有烟民都能够立即就戒掉的。所以这时候可以借鉴一些戒烟方法或者电子烟之类的产品，来从根本上帮助烟民戒烟。本文由戒烟网www.ru817.com 整理，转载请注明链接!
如何戒烟最有效 戒烟最好的方法——简介如何戒烟最有效 戒烟最好的方法：其实戒烟最有效的方法就是突然停止吸烟。是不是觉得很奇怪。当然戒烟是一件很需要毅力的事，同时也需要家人及朋友的帮助。所以下面就来说说一些戒烟的最好方法。
戒烟后的症状 我亲身经历的戒烟一年后的感觉——简介很多人都说戒烟后有很多不适应，还有很多人出现什么问题，还有些人有后遗症，我自己的感觉，根本没有你们所说的症状，到处去这样说的人，很明显就是他们不想戒烟，给自己不想戒烟的借口，给身边
筱佳 女性需要浪漫的心不再年轻的她。并不完美，可她真实，并不漂亮，可她很酷。家庭和工作无形给她带来了沉重的负担和无奈，心有余，力不足。想浪也浪不起来，上有老，下有小，一天到晚忙于家务中。到了这个岁数的女人才最懂生活，经历了那
人生于世，不应只追求结果，更应珍惜过程，心静如水，气定神闲，漫漫人生路才会鲜花遍地风景无边。北京不需要匆忙的心王海滨 2003年，准备来北京发展。朋友告诉我，在北京生活需要有一双奔波的脚和一颗匆忙的心。 人生于世，难免东奔西走
吸烟对健康有害，戒烟对健康有益。但是同样是戒烟的人群，为什么有那么多人戒烟不成功呢？他们戒烟不成功的原因都有那些方面呢？戒烟不成功最常见的就是缺乏持之以恒的决心，往往戒烟到一半的过程遇到挫折就放弃。固然戒烟是一件长久的事情，必
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