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外遇，是当下社会流行的通病。据调查，约有70%的美国夫妻都曾受过外遇的困扰!
在外遇这场三个人的战争里，没有人是真正的赢家。短暂的刺激过后，剩下的只有愤怒、痛苦、失落、悔恨、不信任……
东窗事发之后，作为受伤方，你如何从深切的痛苦和失落中走出来?作为出轨方，你如何在旧爱新欢间抉择，又如何应对内心的愧疚和罪恶感?
即便做出了复合的决定，作为受伤方，你如何能原谅对方的背叛，并确信他不会再次出轨?作为出轨方，你又如何确保获得伴侣真正的宽恕?
外遇之后的婚姻，还要不要继续，还能不能继续?在做出决定之前，你需要一盏心理明灯，拯救你于迷茫与痛苦的泥沼。
1、无怨无悔的爱，是一种对伴侣强烈且毫无保障的依恋，不管婚姻关系如何恶化，你仍然离不开他。这种情感背后的盲点是：你看不到对方对你是多么的无情和残酷，他不爱你，一再敷衍你，而且无论你怎么做，都改变不了这种情况。
2、自恋者一般都认为自己有权利去爱别人，而实际上他们不能真正地去爱，没有能力发展一段正常的情感关系。由于内心空虚、孤独，他们只能依附他人来夸大自己。他们没有礼尚往来的观念——以互需的方式为对方付出，从而增强感情巩固婚姻。
3、浪漫之爱是一种刻骨铭心但又毫无保障的情感迷恋，对情人这种热切的情感使你不顾一切地要离开你的伴侣——不管你们曾经多么幸福地生活在一起。
4、任何一种持久的婚姻关系，都要经历一段相当长的清醒期，中间间隔几段乏味期。我们不知道在婚姻最困难的时刻，你的体内会发生怎样的化学变化，但是请记住，要想让婚姻度过这个危机，就要做好心理准备，接受感情的起起伏伏。
5、“爱情是一种不可勉强的感觉，它要么存在，要么不存在。”
6、如果你发现自己对爱的要求太多，又想爱情持久，那么你就要好好调整修改你对爱的期望了。适度的、可实现的期望，能使你变得更宽容，更有忍耐力，这样，你才能够抵抗爱情幻想破灭的失望，接受更为成熟的婚姻关系。
