白萝卜鲫鱼汤的做法家常白萝卜鲫鱼汤的做法-爱华网

家常白萝卜鲫汤的做法

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　　白萝卜鲫鱼汤的做法：

　　【主料】鲫鱼1条、白萝卜1个

　　【辅料】姜1片、盐1小勺、清水适量

　　步骤：

　　1.鲫鱼杀好洗净，把鱼肚里面的黑色部分洗干净，然后剁成两半;

　　2.平底锅加入少许油烧热，放入鲫鱼和姜片煎至两面微黄;

　　3.锅内加入适量的清水烧沸，再放入鲫鱼;

　　4.盖上盖子煮沸，然后转小火;

　　5.小葱切成葱花备用，白萝卜去皮洗净切成粗丝;

　　6.鲫鱼煲半小时后，加入萝卜丝;

　　7.加入萝卜丝后大火煲沸，转小火煲至白萝卜变软;

　　8.最后加入适量的盐调味即可。

孕妇鲫鱼汤的做法炖鲫鱼汤的做法孕妇

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鲫鱼豆腐汤，是一道香醇美味的健脾生津的清热汤。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩，而且营养全面，含有全面而优质的蛋白质，脂肪少，对肌肤的弹力纤维构成及大脑能起到很好的强化作用。豆腐能清热利尿，益气宽中，消胀散血，有抗氧化的功效，豆腐所含的植物雌激

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主料：    鲫1条，白萝卜小半个调料：    色拉油1勺，食盐2克，姜3片，小葱2根，水1大碗奶白萝卜丝鲫鱼汤的做法第1步：鲫鱼去除内脏和黑膜，洗净沥干水份备用，姜切片、萝卜切丝、香葱切末第2步：锅中放油，下姜片煸